,
আপডেট

শারীরিক সমস্যা

৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খান

আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং দেহের পুনর্যৌবন প্রাপ্তির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত .... বিস্তারিত

September 4, 2016

অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হচ্ছে না তো আপনার পিরিয়ডে?

শুরুতেই বলে নিই, পিরিয়ডে স্বাভাবিকের চাইতে বেশী রক্তক্ষরণ হওয়া একটি গুরুতর শারীরিক সমস্যা এবং অনেক নারীই যেহেতু লজ্জায় এই প্রসঙ্গটি নিয়ে কথা বলেন না, সেহেতু তাঁরা বুঝতেও পারেন না যে আসলে তাঁদের পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ হচ্ছে। .... বিস্তারিত

October 9, 2015

আপনার মুখের দুর্গন্ধেে যে শারীরিক সমস্যার লক্ষণগুলো প্রকাশ পাচ্ছে

মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ শুধুমাত্র অপরিষ্কার দাঁত এবং বাজে খাদ্যাভ্যাস নয়। মুখে দুর্গন্ধ নানা কারণেই হয়ে থাকে যার বেশিরভাগই হয় নানা শারীরিক সমস্যার কারণে। তাই মুখে দুর্গন্ধ হলে তা অবহেলা করে এড়িয়ে যাবেন না। এবং মনে করবেন না .... বিস্তারিত

October 9, 2015

মাত্র ৫ মিনিটে ঘরোয়া উপায়ে সমাধান করুন ৯টি বাজে শারীরিক সমস্যা

নাক থেকে রক্ত পড়া, সর্দি-কাশি, ছোটোখাটো পোড়া, মুখের দুর্গন্ধ, ঘামের গন্ধ, পোকামাকড়ের জ্বালাময়ী কামড় ইত্যাদি ধরণের শারীরিক সমস্যায় হরহামেশাই পড়তে দেখা যায় অনেককেই। এই সাধারণ সমস্যাগুলোর জন্য ডাক্তারের কাছে যান না কেউই। কিন্তু .... বিস্তারিত

April 21, 2015

জিমে যাওয়ার পরিবর্তে করতে পারেন যে কাজ কাজগুলো

শরীরকে ঠিক রাখার জন্য আমরা অনেকেই জিম করে থাকি। জিম করলে শরীরের অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে থাকে। ওজনকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয়, ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়, পেশিগুলো সক্রিয় হয়ে থাকে, অনিদ্রা দূও হয়। কিন্তু এমন কিছু সময় দেখা গেছে যে অলসতার .... বিস্তারিত

April 1, 2015

গর্ভধারণ সম্পর্কে যে ভুল ধারণাগুলো অধিকাংশ মানুষেরই আছে!

গর্ভধারণ সম্পর্কে অনেকের মাঝেই আছে কিছু ভ্রান্ত ধারণা। মন গড়া এসব ভ্রান্ত ধারণার কারণে গর্ভধারণের সময় নানান রকমের জটিলতার সম্মুখীন হতে হয় অনেককেই। আবার এসব ভুল ধারনা ও অজ্ঞতার কারণে অনেক বড় শারীরিক সমস্যা নিয়েও মাথা ঘামান না .... বিস্তারিত

March 30, 2015

প্রতিদিন সকালে এক কাপ কফির ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!

আমাদের দেশে কফির পরিবর্তে চায়ের প্রচলন অনেক বেশি। সকালে ঘুম থেকে উঠে, কিংবা বিকেলের জড়তা কাটাতে অথবা আড্ডায় আমাদের চা ছাড়া চলে না। অনেকের আবার কফি পানেরও অভ্যাস রয়েছে। আমরা অনেকেই মনে করে থাকি সকালে চায়ের বদলে কফি পান করা .... বিস্তারিত

March 27, 2015

প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস সমাধান করবে ৮ টি শারীরিক সমস্যা

কিশমিশ আমরা সাধারণত রান্নার কাজেই বেশি ব্যবহার করে থাকি। এমনিতে খাওয়া হয় অনেক কম। অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খেলে দাঁতের ক্ষতি হয় অনেক। কিন্তু এটি ভুল ধারণা। কিশমিশ খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরী। নানা ধরণের .... বিস্তারিত

February 27, 2015