,
আপডেট

মাংস

খুব সহজে ঝটপট তৈরি করুন মিনি স্যান্ডউইচ

দুপুরের খাবারের পর থেকে রাতের খাবারের মাঝামাঝি সময়ে বিকেলে নাস্তা করাটা জরুরী হয়ে পরে। আর তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল বিকেলের নাস্তায় ঝটপট তৈরি করার রেসিপি। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক কিভাবে তৈরি করবেন মিনি স্যান্ডউইচ খুব সহজে। .... বিস্তারিত

November 18, 2015

জেনে নিন পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে

জীবনকে সহজ আর গতিময় করতে নানা রকম প্রযুক্তির ব্যবহার হচ্ছে। ব্যবহৃত হচ্ছে বিভিন্ন ইলেক্ট্রনিক পণ্য। এসব পণ্য থেকে বিচ্ছুরিত নানা রকম রেডিয়েশন, কেমিক্যাল মিশ্রিত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার ফলে কমে .... বিস্তারিত

November 5, 2015

জেনে নিন মুখরোচক মালাই কাবাবের চমৎকার একটি রেসিপি

এই গরমের দিনে ভুনা বা মশলাদার ঝোল খেতে ভালো লাগে না অনেকেরই। আর না লাগাটাই স্বাভাবিক। আর তাই প্রয়োজন কম মশলায় মুখরোচক খাবার। যারা মনে করেন কাবাব মানেই অনেক মসলা, তারা জেনে রাখুন ধারণাটি মোটেও সত্যি হয়। এই গরমে অতিথি আপ্যায়ন .... বিস্তারিত

November 1, 2015

ক্যানসার প্রতিরোধে ছয় ধরনের খাবার

একটু সচেতন হয়ে দৈনন্দিন খাদ্যাভাস এবং জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনলে ক্যানসার প্রতিরোধ করা সম্ভব। গবেষকদের মতে, ক্যানসার প্রতিরোধে সঠিক খাদ্যাভ্যাস খুবই জরুরি। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে দেওয়া হয়েছে .... বিস্তারিত

November 1, 2015

“লেমন চিকেন” মুরগীর মাংসের দারুণ একটি রেসিপি শিখে নিন আজই

যারা স্বাদ ও স্বাস্থ্য একসাথে খোঁজেন, অন্যদিকে খুব অল্প সময়ে রান্না করা যায় এমন সব রেসিপি ভালোবাসেন, ঠিক তাঁদের জনই এই অসাধারণ রেসিপিটি। দেখতে যেমন সুন্দর, খেতে তেমনই মজাদার। ফ্রাইড রাইসের সাথে ভালো তো লাগবেই, ডায়েট করতে চাইলে .... বিস্তারিত

October 28, 2015

জেনে নিন লাল মাংস রান্নার স্বাস্থ্যকর উপায়

লাল মাংস খেতে অনেকেই বেশ ভালোবাসেন। যেমন : গরুর মাংস, খাসির মাংস ইত্যাদি। লাল মাংস আয়রন ও প্রোটিনের ভালো উৎস। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি এবং জিংক। মাংস দেহে শক্তি জোগাতে সাহায্য করে। তবে লাল মাংসের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা .... বিস্তারিত

October 28, 2015

চিকেন সাসলিক তৈরি করুন চটপটে

সাসলিক খেতে আজকাল আমরা সকলেই বেশ পছন্দ করি। তবে তৈরিতে ঝামেলার কথা ভেবে সাধারণত চিকেন সাসলিক রেস্তরাঁ থেকেই কিনে খাওয়া হয়। কিন্তু জানেন কি, চিকেন সাসলিক তৈরি করা কিন্তু আসলে খুব সহজ। চাইলে খুব সহজেই বাড়িতেই তৈরি করতে পারবেন .... বিস্তারিত

October 27, 2015

জেনে নিন বাসমতী চালে শাহী বিফ বিরিয়ানির দারুণ একটি রেসিপি

বাসমতী চাল দিয়ে বিরিয়ানি রাঁধতে অনেকেই পারেন না। কারো বিরিয়ানি বেশি নরম হয়ে যায়, কারো আবার চালটাই সিদ্ধ হয় না। কারো কারো বিরিয়ানিতে রয়ে যায় গন্ধ। কী করবেন? জেনে নিন বীফ বিরিয়ানির একটি অসাধারণ রেসিপি। এত সহজ যে এবার আপনার .... বিস্তারিত

October 19, 2015

জেনে রাখুন মাইগ্রেন প্রতিরোধে উপযুক্ত খাওয়াদাওয়া সম্পর্কে

মাইগ্রেনের সমস্যায় কপালের অর্ধেক অংশ জুড়ে মাথা ব্যথা হয়। মাথা ধরার সাথে সাথে বমিভাব থাকে। মাইগ্রেনের অন্যতম লক্ষণ হল আলো ও জোরে আওয়াজ সহ্য করতে অসুবিধা হয়। মাইগ্রেন তাড়াতাড়ি কমে যায় না, সাধারণত কয়েক ঘণ্টা থেকে ৩ দিন অবধি এর .... বিস্তারিত

October 16, 2015

শিশুর সঠিক বৃদ্ধিতে খাওয়ান সঠিক খাবার

শিশুর প্রথম ও আদর্শ খাবার হল মায়ের বুকের দুধ। কিন্তু ছয় মাস বয়সের পর থেকে মায়ের দুধের পাশাপাশি শিশুর বাড়ন্ত শরীরে পুষ্টি চাহিদা মেটাতে যোগ করতে হয় বাড়তি খাবার। ডাল-চাল বা সবজি দিয়ে খিচুড়িসহ শিশুর মুখোরোচক নানা রকম পুষ্টিকর .... বিস্তারিত

October 12, 2015

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যাভ্যাস

জীবনকে সহজ আর গতিময় করতে নানা রকম প্রযুক্তির ব্যবহার হচ্ছে। ব্যবহৃত হচ্ছে বিভিন্ন ইলেক্ট্রনিক পণ্য। এসব পণ্য থেকে বিচ্ছুরিত নানা রকম রেডিয়েশন, কেমিক্যাল মিশ্রিত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার ফলে কমে .... বিস্তারিত

October 12, 2015

ভাল স্বাস্থ্য পেতে চান স্বাস্থ্যকর খাবার খান

আমাদের জীবনযাপন এমন হয়ে পড়েছে যে গৎবাঁধা কিছু কাজ ছাড়া আর কিছুই আমরা করি না। খাওয়া-দাওয়া অফিস করা এই তো আমাদের কাজ। যারা সুস্থ থাকতে চান অল্প কিছু ব্যায়াম করে নিজেকে সচল রাখেন। আবার অনেকে খাওয়া বাদ দিয়ে মুখ শুকনো করে বসে থাকেন। .... বিস্তারিত

October 11, 2015

সুস্বাদু চিকেন ফ্রাই রেসিপি

মুরগী মাংস নিঃসন্দেহে সকলের অনেক প্রিয় একটি খাবার। চিকেন ফ্রাই, চিকেন কোফতা, চিকেন নাগেটস ইত্যাদি তো অনেক খাওয়া হলো। চলুন, আজ জেনে নিই চিকেনের তৈরি খুবই ঝটপট একটি খাবারের রেসিপি। হলফ করে বলা যায় এই রেসিপিটি আপনার ভালো লাগবেই। .... বিস্তারিত

October 7, 2015

চাইনিজ স্পাইসি বিফ রেসিপি

ঈদের পরও মাংস খাওয়ার আমেজ একেবারেই কমে যায় নি। কিন্তু বাঙালিদের ট্র্যাডিশনাল একই ধাঁচের রান্না খাওয়া পছন্দ করবেন না কেউই। তাহলে আজকে ডিনারে হয়ে যাক ঝটপট চাইনিজের সুস্বাদু একটি আইটেম ‘স্পাইসি বিফ’। চলুন জেনে নেয়া যাক খুব সহজ .... বিস্তারিত

October 4, 2015

স্বল্প খরচেই খান স্বাস্থ্যকর খাবার

অনেকেরই ধারণা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গেলে খরচটা হয়ে যাবে অনেক বেশি। একদিকে জিমে দৌড়াতে হবে, আরেকদিকে গুচ্ছের টাকা খরচ করে ভালো ভালো খেতে হবে। আসলে কিন্তু কম খরচেই বেশ স্বাস্থ্যকর একটা খাদ্যভ্যাস গড়ে তোলা যায়। প্রয়োজন হলো একটু .... বিস্তারিত

April 25, 2015

জেনে নিন চিরতরুণ থাকার গোপন রহস্য

ছোটবেলায় সবাই খুব তাড়াতাড়ি বড় হয়ে যেতে চায়! কিন্তু বড় হবার পর সহজে কেউ বুড়ো হতে চায় না। বয়স বাড়াকে হয়তো থামিয়ে দেয়া যাবে না। তবে শরীর এবং মনে বার্ধক্যকে বিলম্বিত করার উপায় কিন্তু আছে! মেনে চলুন কিছু নিয়ম, তাহলেই ধরে রাখতে পারবেন .... বিস্তারিত

April 17, 2015

1 2 3