,
আপডেট

মধু

খালিপেটে করলার রস ও মধুর মিশ্রণ খওয়ার ৭টি উপকারিতা

আপনি কি জানেন, করলার রস ও মধু একসঙ্গে খেলে প্রায় সাত ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়? কেবল তিন টেবিল চামচ করলার রস ও দুই টেবিল চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে এই উপকার পাবেন। করলার রস ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার .... বিস্তারিত

January 17, 2017

প্রতিদিন সকালে তুলসী ও মধুর মিশ্রণ খওয়ার ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

তুলসী ও মধুর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। এটি রোগ প্রতিরোধ কমাতে কাজ করে। এ ছাড়া এর রয়েছে আরো অনেক গুণ। একটি কাপের মধ্যে চার থেকে পাঁচটি তুলসী পাতা নিন। ভালো করে একে পরিষ্কার করুন। কাপের মধ্যে এক টেবিল চামচ মধু দিন। মিশ্রণটি .... বিস্তারিত

September 7, 2016

জেনে নিন সপ্তাহে ৭দিন খালি পেটে মধু ও রসুন খওয়ার উপকারিতা

কেবল মাত্র খাবার হিসেবে নয়, বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরায়মের জন্য ব্যবহার করে আসছে। প্রাচীন গ্রিকরা তাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই রসুনের .... বিস্তারিত

March 21, 2016

শীতে শিশুকে রোগ ব্যাধি থেকে দূরে রাখতে যে ভাবে যত্ন নিবেন

শিশুদের জন্য শীতের আগমন মানেই মায়েদের দুশ্চিন্তা বেড়ে যাওয়া। তাই তাদের প্রতি একটু বাড়তি যত্নই নিতে হয়। শীতে জ্বর, সর্দি কিংবা কাশি সাধারণ ঘটনা। জ্বর, নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশির জন্য বয়স অনুযায়ী সাধারণ ওষুধেই ভালো হয়ে যায়। অনেকের .... বিস্তারিত

December 15, 2015

৭ দিনে ৬ পাউন্ড ওজন কমান অল্প কিছু নিয়ম মেনে

আমরা ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করি। যারা সত্যি সত্যি ওজন কমিয়ে স্লিম ফিগার পেতে চান, তারা একবার শেষ চেষ্টা করে দেখবেন নাকি? মাত্র ৭দিনে ওজন কমবে ৬ পাউন্ড! যা করতে হবে – চিনি নয় মধু মিষ্টি খাবার আমাদের অনেকেরই দারুণ প্রিয়। আর সব .... বিস্তারিত

November 30, 2015

শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয় যেসব পুষ্টিকর খাবার

শিশুদের খাবার বাছাইয়ে সাবধান হতে বলেছেন বিশেষজ্ঞরা। বেশ কিছু খাবার চিনে নিন এবং সাবধান হয়ে যান। এগুলো দারুণ পুষ্টিকর হলেও শিশুদের জন্য হুমকি। ১. বেরি ও সাইট্রাস – শিশুদের যেকোনো ফল খাওয়ানোর কথা বলা হলেও সব ফল উপকারী নয়। বিশেষ .... বিস্তারিত

November 5, 2015

আদা-মধুর অসাধারণ সিরাপ প্রতিরোধ করবে বহু রোগ

এই ঠাণ্ডার মৌসুমে হরেক রকমের রোগ বালাই লেগেই আছে? আজ ঠাণ্ডা লাগছে তো পরশু জ্বর, একবার কাশি হচ্ছে তো আরেকবার সর্দি, কখনো গায়ে ব্যথা, কখনো পেটের অসুখ, কখনো হজমে সমস্যা। এই সমস্ত সমস্যা দূর হয়ে যাবে যদি প্রতিদিন সেবন করেন মধ ও আদা .... বিস্তারিত

October 25, 2015

মধু মিশ্রিত পানির স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

আমরা অনেকেই জানি, গরম পানি খাওয়ার উপকারিতার কথা।আপনি কি কখনো গরম পানির সাথে মধু মিশিয়ে খেয়ে দেখেছেন? এই মধু মিশ্রিত পানিরও রয়েছে বিভিন্ন উপকারিতা। মধুতে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। .... বিস্তারিত

October 22, 2015

৫ টি ঘরোয়া উপায়ে কাশি কমান খুব সহজে

একটানা কাশি খুব বিরক্তিকর পরিস্থিতি তৈরি করে। কারই বা সহ্য হয় একটানা খকখক কেশে যেতে? এর থেকে দ্রুত মুক্তির পথ খুঁজি আমরা। সাধারণত ঠান্ডা ও ফ্লুয়ের কারণে কাশি হয়। তবে অ্যালার্জি, অ্যাজমা, এসিড রিফ্লাক্স, শুষ্ক আবহাওয়া, ধূমপান, .... বিস্তারিত

October 19, 2015

নিজেকে খুব সহজেই সুস্থ ও সুন্দর রাখুন ঘরোয়া উপায়ে

ধনেপাতা,তুলসী, চন্দন বা হলুদ। এগুলো সাধারন উপকরণ হলেও এর মধ্যেই লুকিয়ে আছে ভাল থাকার হাজারো মন্ত্র। রূপচর্চা থেকে শুরু করে সুস্থ থাকতে ঘরোয়া এই উপকরণগুলোর কোনও বিকল্প নেই। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের নানা ধরনের ছোটখাটো অসুখেও এই .... বিস্তারিত

October 18, 2015

অতি সহজে সমাধান করুন যন্ত্রণাদায়ক পেটের সমস্যার

অনেকেই আছেন খাবার দেখলে ঠিক লোভ সামলাতে পারেন না। একবারে গপাগপ খেয়ে ফেলেন। কিন্তু কিছুক্ষণ পরেই পেটের সমস্যায় পড়ে উল্টোপাল্টা অনেক বেশি খাওয়ার মজাটা টের পান। পেটের এই ধরনের সমস্যায় হুটহাট অনেককেই ভুগতে দেখা যায়। তবে এ নিয়ে .... বিস্তারিত

October 12, 2015

মধুর যত প্রয়োজনীয় ঘরোয়া ব্যবহার

মিষ্টি জাতীয় খাবার মধুকে কে না পছন্দ করে? ছেলে থেকে বুড়ো সবারই বেশ পছন্দনীয় খাবার মধু। সেই প্রচীন আমল থেকে এখনকার ডাক্তারীবিদ্যা, সবখানেই রয়েছে মধুর সমান দাপট। শরীরের কোষকে দ্রুত বৃদ্ধি করার অত্যন্ত কার্যকরী এই উপাদানটি .... বিস্তারিত

October 10, 2015

মুখের কালো দাগ দূর করে ফেলুন ছোট্ট একটি রূপচর্চায়

ব্রণের দাগ হোক বা অন্য কারণে হওয়া দাগ, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়। অনেক ক্রিম মেখে, পার্লারে ট্রিটমেন্ট করিয়েও কাজ হচ্ছে না? তাহলে মুখের দাগ দ্রুত দূর .... বিস্তারিত

October 8, 2015

মধু পানি পান করলে যে ৬টি দারুণ স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায় 

মধুর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আদিকাল থেকে ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহার হয়ে আসছে। কিন্তু মধু পানির উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা আছে কি? প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস গরম পানির মধ্যে মধু মিশিয়ে পান করুন। আর দেখুন এর .... বিস্তারিত

September 29, 2015

প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস মধু পানির ৭টি দারুণ উপকারিতা

প্রাচীন কাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহার হয়ে আসছে। নানা রোগের নিরাময় এবং কাটাছেঁড়া দ্রুত সারিয়ে তোলার কাজেও ব্যবহার হতো মধু। তাই প্রতিদিন খানিকটা মধু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো একটি কাজ। রোজ সকাল বেলা এক গ্লাস মধুপানি .... বিস্তারিত

April 20, 2015

মাথা ব্যথা দূর করবে খুব সহজ ও কার্যকরী এই প্রাকৃতিক ৫ টি পদ্ধতি

প্রতিদিনের যে সমস্যাটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে দুর্বিষহ কয়রে তোলে তার নাম মাথাব্যথা। ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময়ে মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। অনেকেই আবার ভুগে থাকেন মাইগ্রেনের সমস্যায়। এই ধরনের ব্যথা খুব .... বিস্তারিত

April 15, 2015

1 2 3