,
আপডেট

বিষণ্ণ

৬টি কাজে নিজের হৃৎপিণ্ডকে তিলতিল মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছেন আপনি!

হৃৎপিণ্ড আমাদের দেহের সব চাইতে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আমাদের সারা দেহে সঠিক সময়ে এবং সঠিক মাত্রায় রক্ত সরবরাহ করে দেহকে কর্মক্ষম রাখে এই হৃৎপিণ্ড। তাই হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে অনেকেই অনেক পদক্ষেপ নিয়ে থাকেন। কিন্তু এমন অনেক .... বিস্তারিত

March 28, 2015

যে ৫টি খাবার দূর করে দেবে আপনার সকল বিষণ্ণতা!

বর্তমানে আমাদের মধ্যে অনেককেই বিষাদ ও অবসন্নতা দূর করবার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ কিংবা ওষুধের সাহায্য নিতে হচ্ছে। অথচ আমাদের দেহ স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানসিক প্রশান্তি সৃষ্টিকারী কেমিক্যাল তৈরি করে, যেগুলো ‘এন্ডোরফিনস’ নামে .... বিস্তারিত

March 19, 2015

যে ৫ টি খাবার আপনাকে করে তুলবে উচ্ছল এবং কর্মোদ্যম

বর্তমানে আমাদের মধ্যে অনেককেই বিষাদ ও অবসন্নতা দূর করবার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ কিংবা ওষুধের সাহায্য নিতে হচ্ছে । অথচ আমাদের দেহ স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানসিক প্রশান্তি সৃষ্টিকারী কেমিক্যাল তৈরি করে, যেগুলো ‘এন্ডোরফিনস’ নামে .... বিস্তারিত

March 18, 2015