,
আপডেট

ধূমপান

দিনে ২৫টির বেশি সিগারেট ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি!

ফুসফুসের ক্যানসারের একটি অন্যতম কারণ ধূমপান। বলা হয়, ৮৫ শতাংশ ফুসফুসের ক্যানসার ধূমপানের জন্য হয়ে থাকে। যাঁরা দিনে ২৫টির বেশি সিগারেট খান, তাঁদের ক্ষেত্রে ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ২৫ শতাংশ বেশি থাকে। এ ছাড়া .... বিস্তারিত

January 23, 2016

পুরুষের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যেসব জিনিস

আজকের ব্যস্ত পুরুষ নিজের ত্বকের প্রতি উদাসীন। প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত নিজের অজান্তেই ক্ষতি করেন ত্বকের। নারীদের তুলনায় পুরুষরা ত্বকের ব্যাপারে কম সচেতন। আর এ জন্যেই নারীদের আগেই তারা বুড়িয়ে যান। অনেকে আবার মনে করেন .... বিস্তারিত

December 1, 2015

সিজোফ্রেনিয়াও হতে পারে ধূমপান থেকে

ধূমপানের সঙ্গে সিজোফ্রেনিয়ার সরাসরি যোগসূত্র খুঁজে পাওয়া গেছে এবং ধূমপায়ীদের তরুণ বয়সেই এ জটিল মানসিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি, বলছেন গবেষকরা। যদিও বিষয়টি নিয়ে আরো পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রয়োজন বলে মনে করছেন তারা। বিবিসি .... বিস্তারিত

November 5, 2015

লম্বা মানুষ থাকতে পারে ক্যান্সারের ঝুঁকি

সম্প্রতি প্রায় ৫০ লক্ষ মানুষের উপর এক সুইডিশ গবেষণায় দেখা গেছে ক্যান্সার এবং উচ্চতা পরস্পরের সাথে সম্পর্কযুক্ত। এই গবেষণায় আরও দেখা গেছে একটু বেশি উচ্চতা সম্পন্ন মানুষের স্তন ক্যান্সার এবং ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি অন্যদের .... বিস্তারিত

November 4, 2015

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে ভিটামিন ডির স্বল্পতায়

শিশু বা কম বয়সে ভিটামিন ‘ডি’ স্বল্পতার কারণে পূর্ণবয়স্ক অবস্থায় হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। সম্প্রতি এক গবেষণার এই দাবি করেছেন ফিনল্যান্ডের গবেষকরা। ভিটামিন ডি-কে বলা হয় ‘সৌরপুষ্টি’। সূর্যের আলোতে থাকলেই শরীরে এই ভিটামিন তৈরি হয়। .... বিস্তারিত

October 30, 2015

জেনে নিন কিভাবে অ্যাজমা পুরোপুরি দূর হবে

সারা বিশ্বে প্রায় ৩০ কোটি মানুষ অ্যাজমায় আক্রান্ত। এর মধ্যে কিছু সংখ্যক লোকের ক্ষেত্রে বর্তমান প্রচলিত অ্যাজমার চিকিৎসা পদ্ধতি কাজে লাগছে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, এমন কিছু ওষুধ নিয়ে গবেষণা করা হচ্ছে, যার ফলে আগামী .... বিস্তারিত

October 28, 2015

সুস্থ থাকতে মুখের ভেতরের যত্ন নিন আজই

মুখের ভেতরের ঝিল্লি আবরণ বা মিউকাস মেমব্রেন কোনো কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হলে মুখে ঘা হতে দেখা যায়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এটি মারাত্মক কোনো রোগ নয়। এমনিতেই সেরে যায়। কিন্তু বারবার মুখে ঘা হলে এবং তা না সারলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাজে .... বিস্তারিত

October 27, 2015

চল্লিশের পরও থাকুন আকর্ষণীয় পুরুষ

বয়স বেড়ে গেলে নারী কীভাবে সুন্দর থাকবে এ নিয়ে আলাপ-আলোচনা কম হয় না। সারা বিশ্বেই বিষয়টিকে বেশ গুরুত্ব দেওয়া হয়। তাহলে পুরুষরা কী করবেন? চল্লিশের পর সাধারণত পুরুষের দেহ মুটিয়ে যায়, চুল পড়ে মাথা হয় টাক- এসব থেকে রেহাই পেতে পুরুষ কী .... বিস্তারিত

October 22, 2015

আপনার হজমে সমস্যা করে যে ১০ অভ্যাস

কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মলত্যাগ ঠিকমতো না হওয়া হজমের সমস্যার লক্ষণ। আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাপনের কিছু বাজে অভ্যাস রয়েছে যা হজমের সমস্যার কারণ। লাইফস্টাইল-বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে এই বাজে অভ্যাসগুলোর কথা, যা হজমে .... বিস্তারিত

October 22, 2015

আসলেই কি ধূমপান আপনার স্ট্রেস কমায়

ধূমপায়ীরা দাবি করে থাকেন ধূমপান তাদের স্ট্রেস কমিয়ে মাথা ঠাণ্ডা রাখে। আসলে কিন্তু এর উল্টোটা ঘটে। ধূমপানে আসক্তি হতে পারে মানসিক জটিলতার লক্ষণ। যদিও ধূমপায়ীরা মনে করেন ধূমপান তাদের শান্তি দেয়, আসলে ৭০ শতাংশ ধূমপায়ীর .... বিস্তারিত

October 12, 2015

দেহকে রাখুন ক্ষতিকর টক্সিনমুক্ত ৭ টি সহজ উপায়ে

প্রতিনিয়ত আমরা নানা ভুল কাজের মাধ্যমে নিজেদের দেহে প্রবেশ করাই মারাত্মক ক্ষতিকর টক্সিন। যা আমাদের দৈহিক ক্ষমতা দিনে দিনে কমিয়ে দেয়। এবং ধীরে ধীরে নষ্ট করে দেয় আমাদের কিডনি, লিভার ও হার্ট। এর প্রভাব পড়ে আমাদের পুরো দেহের ওপর। .... বিস্তারিত

April 25, 2015

প্রতিদিনের যে ৭ টি বাজে অভ্যাসে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে আপনার মস্তিষ্কের

আমরা আমাদের সকল কর্মকাণ্ডের জন্য মস্তিষ্কের ওপর নির্ভরশীল। আমাদের দেহ পরিচালনার জন্য প্রথম এবং প্রধান কাজ করে আমাদের মস্তিষ্ক। মস্তিষ্ক ব্যতীত আমরা একটি জড়পদার্থ। কিন্তু আমরা আমাদের মস্তিষ্কের সুস্থতার জন্য কতোটুকু কাজ .... বিস্তারিত

April 21, 2015

৬টি অভ্যাস আপনাকে দ্রুত ঠেলে দিচ্ছে বার্ধক্যের দিকে

মানুষ স্বভাবতই চিরযৌবনের অধিকারী হতে চায়। আর তাই যুগে যুগে নানান রকমের রূপচর্চা, শরীরচর্চা ও বিভিন্ন জীবনিশক্তি বর্ধক উপাদান খেয়ে নিয়ের বয়সটাকে ধরে রাখার চেষ্টা করে আসছে মানুষ। বয়স তো বেড়ে চলছে স্বাভাবিক প্রক্রিয়াতেই। .... বিস্তারিত

April 14, 2015

মজবুত হাড় পেতে মেনে চলুন ৫টি নিয়ম

শরীর গঠনের জন্য সবচাইতে প্রয়োজনীয় হচ্ছে হাড়। এই হাড়ের মাধ্যমে আমাদের দেহ সঠিক আকারে দাঁড়াতে পারে। আমাদের দেহকে ধারণ করে রাখে দেহের ভেতরে হাড়ের তৈরি কঙ্কাল। হাড়ের গঠনে কিছুটা ভিন্নতা এলেই আমরা হয়ে যেতাম জড় পদার্থ। কিন্তু এতো .... বিস্তারিত

April 12, 2015

যে ৫ টি অজানা খাবার দূর করে ধূমপানের বদভ্যাস

ভুল করে কিংবা কিংবা বন্ধুদের পাল্লায় পড়ে অথবা নিজের ইচ্ছায় অনেকেই ধূমপানের বদভ্যাসটি গড়ে তোলেন। এরপর পরিবারের বা পছন্দের মানুষের ইচ্ছায় কিংবা নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আবার অনেকে ধূমপানের বদভ্যাসটিকে ঝেড়ে ফেলার চেষ্টাও .... বিস্তারিত

April 12, 2015

দীর্ঘসময় কাজের চাপ বাড়িয়ে দেয় ধূমপানের ইচ্ছা

অনেক ধূমপায়ীকে বলতে শোনা যায়- ধূমপান করলে স্ট্রেস কমে, অথবা কাজের মাঝে ধূমপানে তারা স্বস্তি বোধ করেন। এবং সব সময়েই এটা দেখা গিয়েছে যে অতিরিক্ত কাজের চাপে থাকা ধূমপায়ীরা সহসা ধূমপান ছাড়তে পারেন না। বরং কাজের চাপের সাথে সাথে .... বিস্তারিত

April 11, 2015

1 2 3 4