,
আপডেট

ডায়াবেটিস

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ২০১৬: ডায়াবেটিস রোগী বাড়ার কারণ!

আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বর্তমানে অনেকটা মহামারির আকারই ধারণ করছে ডায়াবেটিস। বিষয়টি কেন হচ্ছে? এ নিয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের কথা বলেছেন ডা. নাঈমা শারমিন হক। .... বিস্তারিত

November 15, 2016

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস!

গর্ভাবস্থায় অনেকেই ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এ নিয়ে কথা বলেছেন ডা. শারমিন আব্বাসি শাতাসনীম আরা। বর্তমানে তিনি আনোয়ার খান মডার্ন মেডিকেল কলেজের প্রসূতি ও ধাত্রী বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত আছেন। প্রশ্ন : .... বিস্তারিত

April 9, 2016

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে অপর্যাপ্ত ঘুমের কারনে

অপর্যাপ্ত ঘুম শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করে এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায় বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।তারা বলছেন, ঘুম কম হলে দেহে ইনসুলিনের কার্যকারিতা নষ্ট হয়। রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাও দুর্বল হয়ে যায়। ফলে .... বিস্তারিত

November 7, 2015

অনন্য পুষ্টিগুণ আছে সামুদ্রিক মাছে

নানা জাতের ছোট বড় সামুদ্রিক মাছ আমাদের সবার কাছেই প্রিয়। উপকারী পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ হওয়ায় এর গুরুত্ব অনেক। আমাদের সুস্থতার জন্য সামুদ্রিক মাছ খেতে ডাক্তারি পরামর্শও থাকে। মানুষের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি চাহিদা মিটিয়ে নানা রোগ .... বিস্তারিত

November 3, 2015

ডায়াবেটিসের আগাম লক্ষণ সম্পর্কে জেনে নিন

ডায়াবেটিসকে অনেক সময় বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। তাই এ রোগের লক্ষণ বুঝে ওঠা খুবই জরুরি। ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে উচ্চমাত্রার গ্লুকোজ বিষের মতো কাজ করে। এতে সঙ্গী হয় উচ্চরক্তচাপ ও অস্বাবাকিক লিপিড। এই তিনে মিলে এক মারাত্মক ক্ষতিকর .... বিস্তারিত

November 1, 2015

এক দিনেই কাশি সারাবে পেঁয়াজ

পেঁয়াজ ব্যবহার করে মাত্র একদিনেই কাশি সারিয়ে তোলা সম্ভব। সর্দিতেও পেঁয়াজ ব্যবহার করে ভালো ফল পাওয়া যায়। সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায় কাঁচা ব্যবহারে। গবেষকরা জানান, পেঁয়াজের মধ্যে সালফার ও ফ্লাভোনয়েড নামক উপাদান থাকে। এসব উপাদান .... বিস্তারিত

October 30, 2015

ডায়াবেটিস রোগীর নাশতা ও খাবার এর নিয়ম

সকালের নাশতা রাজার মতো, আর রাতের খাবার প্রজার মতো, এমন প্রবাদ বাংলা ভাষায় এখন বেশ পরিচিত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন খাদ্যাভ্যাসই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো। অর্থাৎ সকালের নাশতা হতে হবে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ আর রাতের খাবার হতে হবে এর .... বিস্তারিত

October 29, 2015

মস্তিষ্কের ভালো রাখবে দুধ

বহুকাল ধরে আমরা জানি, দুধ প্রোটিনের ভালো উৎস। এটি স্বাস্থ্যকর হাড় তৈরিতে সাহায্য করে। শিশুদের বৃদ্ধির সময় প্রাথমিক এবং প্রধান খাদ্য হিসেবে দুধকে ধরা হয়। তবে যখন আমরা পূর্ণ বয়স্ক হই, তখন যেন দুধ তার গুরুত্ব হারায়। শিশু বয়সে দুধ .... বিস্তারিত

October 29, 2015

জেনে নিন আপেলের যত উপকারিতা

আমরা জানি, আপেলের অনেক গুণ; এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। ইংরেজিতে একটি প্রবাদ আছে, এন এ্যাপেল আ ডে কিপ দ্য ডক্টর অ্যাওয়ে। অর্থ, নিয়মিত আপেল খেলে চিকিৎসকের প্রয়োজন হয় না। আসলেই কি তাই! সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্র .... বিস্তারিত

October 28, 2015

বেশি ঘুমালে ঝুঁকিতে পড়বে স্বাস্থ্য

কম ঘুম স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। আবার বেশি ঘুমও স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রাপ্ত বয়স্কদের সঠিক ঘুমের সময় আট থেকে নয় ঘণ্টা। তবে এর বেশি ঘুমালে স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি হতে পারে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে .... বিস্তারিত

October 27, 2015

জেনে নিন কতটুকু পানি পান করা উচিত

আমাদের শরীরের তিন ভাগের দুই ভাগই পানি দিয়ে তৈরি। তাই শরীরের প্রতিটি কাজের জন্য পানি জরুরি। পানি শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে এবং হজম ভালো রাখতে সাহায্য করে। তবে কম পানি পান জটিল ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে। আবার .... বিস্তারিত

October 26, 2015

বিটা ক্যারোটিন শরীরের জন্য কত জরুরী

গাজর এবং সব রঙিন সবজি ও ফলে বিটা ক্যারোটিন পাওয়া যায়। এটি শরীরে ভিটামিন এ-এর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। বেশি এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার যেমন গাজর খেলে তা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও শরীরে শক্তি জোগায়। বিটা .... বিস্তারিত

October 25, 2015

জেনে নিন প্রোটিন শরীরের জন্য কত উপকারি

খাদ্যের একটি অন্যতম উপাদান হলো প্রোটিন। শারীরিক কার্যকলাপে প্রোটিনের প্রয়োজন অবশ্যই আছে, কিন্তু যতটা আমরা গ্রহণ করি তার চেয়ে অনেক কম। আসলে শরীরের দরকার প্রোটিনের মূল উপাদান অ্যামাইনো অ্যাসিড। পরিপাকের সময় প্রোটিন ভেঙে এই .... বিস্তারিত

October 25, 2015

গ্রিন টির অসাধারণ আট গুণ

গ্রিন টির উৎপত্তিস্থল চিনে। বহু বছর ধরে গ্রিন টি ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। গ্রিন টি বাড়তি মেদ কমায়, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এ ছাড়া এর রয়েছে আরো অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। গ্রিন টিকে আরো স্বাস্থ্যকর ভাবে খেতে এতে .... বিস্তারিত

October 22, 2015

মোবাইল ফোনে করা যাবে প্রেগন্যান্সি ও ডায়াবেটিস পরীক্ষা!

মোবাইল ফোনে করা যাবে প্রেগন্যান্সি ও ডায়াবেটিস পরীক্ষা। এমন একটি সেন্সর উদ্ভাবন করেছেন জার্মানির বিজ্ঞানীরা। যুক্তরাজ্যের সংবাদ মাধ্যম ‘মিরর’ অনলাইনের এক খবরে এ তথ্য জানিয়েছে। এতে বলা হয়েছে, জার্মানির হ্যানোভার .... বিস্তারিত

October 21, 2015

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন মাত্র ৩০ দিনে

সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস একটি বড় সমস্যা। ডায়াবেটিস হলে ওষুধের পাশাপাশি খাওয়াদাওয়ার মাধ্যমে শরীরের শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো শরীরের শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। .... বিস্তারিত

October 20, 2015

1 2 3 4