,
আপডেট

চুল

টাক মাথায় ফিরিয়ে আনুন হারানো চুল!

প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টা চুল পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। রক্তশূন্যতা, সন্তান প্রসবের পর, দীর্ঘমেয়াদি জ্বর বা অসুস্থতা বা মানসিক চাপ ও হরমোনজনিত এই চুল পড়ার হার বেড়ে যেতে পারে, যা পরে ফিরে পাওয়া সম্ভব। হঠাৎ মাথার কোনো অংশে চুল পড়ে .... বিস্তারিত

April 24, 2017

যেসব কারণে অকালেই পেকে যাচ্ছে আপনার চুল

বয়স বিশের কোঠা পেরিয়ে সবে ত্রিশের দিকে অগ্রসর হচ্ছে, চেহারায় এখনো উজ্জ্বল তারুণ্যের দ্যুতি। কিন্তু একী! ঘন কালো চুলের ফাঁকে ফাঁকে দেখা যাচ্ছে ধুসরের ছোঁয়া। এতো কম সময়ে কী চুল ধুসর হবার কথা? অনেকের আবার মধ্যবয়সে স্বাস্থ্য .... বিস্তারিত

August 21, 2016

নিজের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে নিন অল্প কিছু উপায়ে

মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন হয় না। শরিরকে মেকআপ ছাড়া সুন্দর রাখতে কত গুলোটিপস নিচে দেওয়া হল। ১. সব সময় মুখের ত্বকের যত্ন নিন। দিনে তিন .... বিস্তারিত

November 25, 2015

শসার অসাধারণ পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে রাখুন

সারা বছর পাওয়া গেলেও বাজারে এখন মিলছে স্বাদে ভরা তরতাজা শসা। লবণ মরিচের গুঁড়া দিয়ে খাওয়া বা সালাদে শসার তুলনা হয় না। অতিথি আপ্যায়নে বা নিজেদের আয়েসি খাবার আয়োজনে শসার সালাদ থাকা চাই-ই। খাবারের রুচি বাড়ানো আর খাবারের অতিরিক্ত .... বিস্তারিত

November 3, 2015

পুরুষের চুল পড়া প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে জেনে নিন

আজকাল অনেক পুরুষই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। নারীদের তুলনায় পুরুষদের চুল পড়ার প্রবণতা অনেক বেশি। প্রতিদিন ১০০ টি বা এর কম চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে চুল পড়ার পরিমাণ এর চেয়ে বেশি হলে তা চিন্তার বিষয়। সাধারণত বয়স বেড়ে গেলে চুল পড়ে। .... বিস্তারিত

October 12, 2015

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন মেন্যুতে রাখুন টকদই

ভারতীয় উপমহাদেশে টকদই জনপ্রিয় একটি খাবার। ভারতে ভাত ও রুটির সঙ্গে টক দই খাওয়া হয়। খাবারের মেন্যুতে প্রতিদিন টকদই থাকা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। টকদই বাড়িতেই বানানো সম্ভব। ভালো টকদই বানাতে চাইলে জ্বাল দেওয়া দুধে পুরোনো টক দই .... বিস্তারিত

October 12, 2015

যে খাবারগুলো আপনার চুল পাকা প্রতিরোধ করবে

চুল কি কেবল বয়সের কারণেই পাকে? না, চুল ধূসর বা সাদা হয়ে যাওয়ার অন্তরালে রয়েছে আরও অনেক কারণ। অনেককেই দেখবেন অল্প বয়সেই চুল ধূসর হয়ে গিয়েছে, আবার অনেকের বয়স হওয়া সত্ত্বেও চুলে পাক ধরেনি মোটেই। এটা কেন হয়? এর পেছনে জিনগত কারণ তো .... বিস্তারিত

October 11, 2015

যে বাজে অভ্যাসগুলোর কারণে প্রতিদিন চুল পড়ছে আপনার এবং ঠেকাতে পারছেন না

প্রতিদিন আমরা নিজের অজান্তেই এমন কিছু বাজে অভ্যাসের সাথে জড়িয়ে যাই যেগুলো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর। একজন চুল বিশেষজ্ঞ অ্যালেন বাউম্যান বলেন, ‘প্রতিদিন আমাদের খাদ্যদ্রব্য থেকে শুরু করে জীবন স্টাইলের অন্তর্ভুক্ত .... বিস্তারিত

April 22, 2015

মাত্র ১ মাসে চুল পড়া কমাবে এই ছোট্ট গোপন ফর্মুলা!

মাথা থেকে খুব দ্রুত কমে যাচ্ছে চুল? আশঙ্কা হচ্ছে শীঘ্রই একটা চকচকে টাক দেখা দেবে মাথায়? এই রকম হলে আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার কথাই বলবো। টাক সমস্যা সমাধান হয়তো চিকিৎসকই করতে পারেন। তবে আপনার চুল পড়া কমানোর জন্য আমরা আপনাকে .... বিস্তারিত

April 8, 2015

ছেলেদের চুলপড়ার কারণ ও করণীয়

চুল পড়ে যাচ্ছে? চিন্তা হচ্ছে, শেষ পর্যন্ত মাথায় একটা চকচকে টাকই না বসে যায়? সাধারণত প্রতিদিনই মানুষের কিছু চুল পড়ে যায় আবার নতুন চুল গজায়। কিন্তু সেটা যদি মাত্রাতিরিক্ত হয়, তবে সেটা অবশ্যই চিন্তার বিষয়। তাহলে আপনাকে প্রথমে .... বিস্তারিত

April 7, 2015

ছেলেদের চুলের যত্নে মনে রাখুন ৫টি টিপস

স্বাস্থ্যকর চুল সৌন্দর্যের বাহক। আর পুরুষের ক্ষেত্রে যেন এটা আরও অনেক বেশি সত্য টেকো হয়ে যাওয়ার ভয়ে। একটু যত্ন নিলেই আপনার চুল থাকতে পারে স্বাস্থ্যকর। ফুটিয়ে তুলতে পারে আপনার যথাযথ সৌন্দর্য ও ব্যক্তিত্ব। আসুন তবে জেনে নিই .... বিস্তারিত

April 4, 2015

মাত্র ১০ মিনিটের সকালের আলো যেভাবে আপনাকে রাখবে সুস্থ

সকালবেলার আলো আমাদের অনেকেরই দেখার বা উপভোগ করার সৌভাগ্য হয় না। বেশি রাত জাগা এবং কাজের চাপের কারনে অনেকেই সকালের সুন্দর আলো উপভোগ করতে পারেন না। দেখা যায় অনেক রাত জাগার পর ঘুম ভাঙে সকাল ১০ টার পর, অথবা কাজের চাপে অনেকে তাড়াহুড়ো .... বিস্তারিত

March 29, 2015

একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক নারীর ১০ টি লক্ষণ

একজন নারী মা, বোন কিংবা স্ত্রী যে কোনো চরিত্রেই সকলের খেয়াল রেখে চলেন। প্রত্যেকের স্বাস্থ্যের প্রতি তাদের নজর থাকে। কিন্তু বেশিরভাগ সময় নারী নিজের শরীরের দিকে নজর করতেই ভুলে যান। অন্যের দিকে খেয়াল রাখতে রাখতে এবং সংসারের সকল .... বিস্তারিত

March 28, 2015

জেনে নিন স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে নিমপাতার ব্যতিক্রমী ৬টি ব্যবহার

নিমপাতার কথা শুনলেই সবার প্রথমে আমাদের ভেতর থেকে তেতো একটি অনুভূতির সৃষ্টি হয়। কারণ আমরা সবাই জানি নিমের স্বাদ হলো তেতো। কিন্তু তেতো স্বাদের এই বস্তুটি আমাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এর গুরুত্ব অনেক .... বিস্তারিত

March 26, 2015

দারুণ উপকারী তরমুজের বীচি!

আমরা গরমের সময় তরমুজ বেশ মজা করেই খেয়ে থাকি। কিন্তু মুখে তরমুজের বীচি গেলেই মুখটা কালো করে ফেলি যেন বাজে কিছু খেয়ে ফেলেছি। অনেকেই বীচি ফেলে দিয়ে তারপর তরমুজ খান। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই সামান্য তরমুজের বীচি আমাদের দেহের জন্য .... বিস্তারিত

March 26, 2015

ঠান্ডা পানিতে গোসল করার ৫টি উপকারিতা

এখন আবহাওয়াটা বেশ গরম হয়ে উঠেছে। আর এই গরমে প্রতিদিন গোসল না করে কি থাকা যায়? নিজের পরিচ্ছন্নতা ও প্রশান্তির জন্য অনেকেই দিনে দুবারও গোসল করেন। প্রতিদিন গোসল করার সময় ব্যবহার করুন ঠান্ডা পানি। কারণ ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার .... বিস্তারিত

March 25, 2015

1 2