আদা | হেলথ বার্তা
,
আপডেট

আদা

পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে আদা

পিরিয়ড নারী শরীরের এক শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া। পিরিয়ডের ব্যথায় অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে একটি ঘরোয়া উপাদান রয়েছে যেটি পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে অনেকটাই সাহায্য করবে। আর এই ঘরোয়া উপাদানটি হলো আদা। আদার মধ্যে রয়েছে একটি .... বিস্তারিত

December 26, 2016

আদার ডিটক্স পান করে দ্রুত শরীরের বাড়তি মেদ কমিয়ে ফেলুন

ডায়েটের পাশাপাশি পেটের মেদ কমানোর জন্য আদার ডিটক্স পান করতে পারেন। ডিটক্স আপনার পেটের মেদ কাটাতে সাহায্য করবে। আদার এই ডিটক্স শুধু পেটের নয়, এটি ঊরুর মেদও কমাতে সাহায্য করে থাকে। উপকরণ ১. আদার কয়েকটি টুকরো ২. ১-১.৫ লিটার পানি .... বিস্তারিত

August 24, 2016

কী করবেন মুখের দুর্গন্ধ রোধে

বিভিন্ন কারণে আমাদের মুখে দুর্গন্ধ হয়। অধিক প্রক্রিয়াজাত খাবার, তেল-মসলাযুক্ত খাবার, মুখ গহ্ববরের অপরিচ্ছন্নতা, সাইনাসের সংক্রমণ, তামাক- জর্দা, সিগারেট ইত্যাদি সেবনের কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। অনেক সময় দাঁত নষ্ট হওয়ার সময়েও .... বিস্তারিত

October 29, 2015

জেনে নিন সহজেই মাথাব্যথা দূর করবেন যে ভাবে

কাজের চাপ, ক্লান্তিবোধ ইত্যাদি বিভিন্ন কারণেই মাথা ব্যথা হয়। তবে সাধারণ মাথাব্যথার ক্ষেত্রে  কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে দ্রুত এটা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। কাঠ বাদাম – কাঠ বাদামে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম এবং মিনারেলস ; যা মাথা ব্যথা .... বিস্তারিত

October 27, 2015

আদা-মধুর অসাধারণ সিরাপ প্রতিরোধ করবে বহু রোগ

এই ঠাণ্ডার মৌসুমে হরেক রকমের রোগ বালাই লেগেই আছে? আজ ঠাণ্ডা লাগছে তো পরশু জ্বর, একবার কাশি হচ্ছে তো আরেকবার সর্দি, কখনো গায়ে ব্যথা, কখনো পেটের অসুখ, কখনো হজমে সমস্যা। এই সমস্ত সমস্যা দূর হয়ে যাবে যদি প্রতিদিন সেবন করেন মধ ও আদা .... বিস্তারিত

October 25, 2015

প্রতিদিন আপনার আদা খাওয়া উচিৎ যে ১১ টি কারণে

আদা সাধারণত আমরা ব্যবহার করে থাকি কোন ঝাল জাতীয় খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধি করার জন্য। তবে এই আদা আমরা যে যেভাবেই ব্যবহার করে থাকি না কেন, এর গুনের কোন অভাব নেই। এতে আছে এমন সব উপাদান যা আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য খুব উপকারী। আর .... বিস্তারিত

October 15, 2015

যে উপকারী মসলাগুলো কমায় ক্যান্সারের ঝুঁকি

ক্যান্সারের মতো মারাত্মক মরণব্যধির কথা আমাদের কারোরই অজানা নেই। আজ পর্যন্ত প্রতিষেধক তৈরি না হওয়া এই মরণব্যধি তাই নির্মূলের চাইতে প্রতিরোধ সহজ। পুরো বিশ্বের অনেক গবেষণা অনুযায়ী বলা হয় ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে হলে ২ ধরনের .... বিস্তারিত

April 19, 2015

যে ৮ টি খাবার দূর করবে দেহ থেকে ক্ষতিকর টক্সিন

আমাদের নিজেদের ভুলেই আমাদের দেহে প্রবেশ করে নানা ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান। যা ধীরে ধীরে নষ্ট করে দেয় আমাদের কিডনি, লিভার ও হার্ট। এর প্রভাব পড়ে আমাদের পুরো দেহের ওপর। বাজে খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত ঘুম এবং দেহের সঠিক পরিচর্যা না করার .... বিস্তারিত

April 2, 2015

মাস্টার্ড উইথ চিকেন বিরিয়ানি রেসিপি

বিরিয়ানি আমাদের সকলের অনেক প্রিয় একটি খবার, চলুন জেনে নেয়া যাক মাস্টার্ড উইথ চিকেন বিরিয়ানি রেসিপি । উপকরণঃ একটা মুরগির চার টুকরা মুরগির কিমা এক কাপ সরিষা বাটা এক টেবিল চামচ আদা বাটা এক টেবিল চামচ রসুন বাটা এক টেবিল চামচ .... বিস্তারিত

March 28, 2015

আপনার হজমশক্তি বৃদ্ধি করবে এই ৬টি খাবার

আমরা খাবার মুখে দিয়ে খাওয়া শুরু করার সাথে সাথে হজমের ক্রিয়া শুরু হয়ে যায় আমাদের দেহের পরিপাকযন্ত্রের মাধ্যমে। হজম বা পরিপাক ক্রিয়া খাবারকে ভেঙে পুষ্টি দেহে সরবরাহের কাজ করে। কিন্তু যখন এই হজমশক্তি কমে যায় আমাদের দেহ দুর্বল .... বিস্তারিত

March 23, 2015

এসিডিটির ৪টি ঘরোয়া সমাধান

খাবার খাওয়া থেকে এসিডিটি হয় না, এমন ঘটনা বিরল। কমবেশি আমাদের সবারই এই সমস্যা দেখা দেয়। খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়ায় প্রায়ই আমরা এই সমস্যায় ভুগি। বিশেষ করে খাবার সময় একটু আগে-পরে হলে এবং বেশি ভাজাপোড়া .... বিস্তারিত

March 8, 2015

সন্তান নিতে চাইছেন? স্বামী-স্ত্রী দুজনেই রোজ খান এই ৭টি খাবার

সন্তান ধারণে দেরি হওয়া কিংবা সন্তান একেবারেই না হওয়া আজকাল খুব সাধারণ একটি সমস্যা, নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই। আমাদের স্ট্রেস ভরা জীবন যাপন, অস্বাস্থ্যকর লাইফ স্টাইল, পরিবেশ দূষণ, ভেজাল খাদ্য, শরীরের যত্নের অভাব ইত্যাদি নানান .... বিস্তারিত

February 26, 2015

ফুড পয়জনিং হতে মুক্তির প্রাকৃতিক উপায়

অনেক মানুষই আছেন যারা কোনো না কোনো সময় একবার হলেও ফুড পয়জনিং সমস্যায় ভুগেছেন। ফুড পয়জনিং মূলত হয়ে থাকে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা যে সকল খাবারে টক্সিন থাকে এগুলোর জন্য। তাছাড়া আরও কিছু লক্ষন হল বমি বমি ভাব, বমি হওয়া, মাথা ব্যথা, মাথা .... বিস্তারিত

February 16, 2015

সর্বরোগের মহৌষধ আদা

রান্নাঘরের সহজলভ্য একটি উপাদান আদা। সুস্বাদু খাবারের মসলা হিসেবেও এর জুড়ি নেই। আদা প্রাকৃতিক ঔষধি গুণাগুণেও ভরপুর। অতি প্রাচীনকাল থেকেই এটি ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদাতে আছে শক্তিশালী এন্টি-অক্সিডেন্ট, .... বিস্তারিত

February 10, 2015

গুণেভরা আদা

আদার ভেষজ গুণের উল্লেখ রয়েছে মহাভারতে ও আয়ুর্বেদ মেডিসিনেও । প্রায় ২০০০ বছর আগে থেকে চীনা ভেষজবিদেরা পাকস্থলীর নানা সমস্যায় আদা ব্যবহার করে আসছেন। আর বর্তমানের চিকিৎসা বিজ্ঞানীরাও আদার বিভিন্ন গুণের প্রশংসায় পঞ্চমুখ। আদার .... বিস্তারিত

June 12, 2014