,
আপডেট

সমস্যা ও সমাধান

পায়ুপথে চুলকানির কারণ ও চিকিৎসা

মলদ্বারে চুলকানি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। প্রাচীনকালের চিকিৎসা সংক্রান্ত বই-পুস্তকেও এই সমস্যাটি সম্পর্কে লেখা পাওয়া যায়। ধারণা করা হয়, মলদ্বার বা পায়ুপথে স্নায়ুতন্ত্রের প্রাচুর্যের কারণে এই সমস্যাটি তীব্র আকারে অনুভূত .... বিস্তারিত

April 23, 2017

দূর্ঘটনায় দাঁত পড়ে গেলে বা ভেঙ্গে গেলে ১০টি করনীয়

দাঁত থাকতে দাঁতের গুরুত্ব আমরা অনেকেই বুঝি না। দাঁতের যত্ন নিতে তাই আমরা সবাই কমবেশি অবহেলা করে থাকি। অযত্ন-অবহেলায় অনেক সময় দাঁত ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। সামান্য কারনে এসব দাঁত ভেঙ্গে যেতে পারে। এছাড়া আঘাতের কারনেও দাঁত ভেঙ্গে .... বিস্তারিত

February 4, 2016

মেদ কমিয়ে পেশী বৃদ্ধির সবচেয়ে কার্যকর উপায়

শরীরে খাবারের চাহিদার ৪০ শতাংশ কম খেতে হবে। একই সঙ্গে করতে হবে সর্বোচ্চ শরীরচর্চা। এটিই হলো পুরুষের শরীরের চর্বি কমিয়ে পেশি বানানোর সবচেয়ে কার্যকর ও দ্রুততম পথ। কানাডার একদল গবেষক এই দাবি করেছেন। কানাডার অন্টারিওর .... বিস্তারিত

January 30, 2016

হাড় ভাঙলে কী করবেন? হাড় ভাঙার সমস্যায় করনীয়!

পড়ে গিয়ে বা অন্য কোনোভাবে আঘাতে হাড় ভেঙে যেতে পারে। সাধারণত আমরা ব্যথা পেলে স্থির থাকি না। অন্যজন গিয়েই টানাটানি শুরু করি; হাড় জোড়া লাগাতে চাই। এটি কিন্তু খুবই মারাত্মক ভুল। হাড় ভেঙে গিয়ে যতটা ক্ষতি হয়, এর চেয়ে বেশি ক্ষতি হয় এই .... বিস্তারিত

January 20, 2016

সহজ উপায়ে খুস্কি দূর করুন এবং চুল পড়া বন্ধ করুন

চুল ঝড়ে পড়া সকল বয়সের লোকজনের জন্য একটি মারাত্মক সমস্য। অনেকে বুঝে উঠতে পারেনা কি কারনে চুল ঝড়ে পরছে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক সমস্যা থাকে। খাবারে অনিয়ম থাকলেও অনেক ক্ষেত্রে তা চুল ঝরার কারণ হয়। পর্যাপ্ত পুষ্টি .... বিস্তারিত

December 10, 2015

মনে রাখবেন ঘাড়ব্যথা হওয়ার মানেই রক্তচাপ নয়!

ঘাড়টা টন টন করছে কয়েক দিন ধরে। মাথার পেছন দিকটায় ব্যথা। কেউ কেউ বলেন, রক্তচাপ বেড়ে গেলে এমন হয়। ঘাড়ব্যথা বা ঘাড়ে অস্বস্তি হলে সবচেয়ে আগে এই কথাটাই মনে হয়। কিন্তু বিষয়টা পুরোপুরি তা নয়। কেননা, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই উচ্চ .... বিস্তারিত

October 18, 2015

মাত্র এক দিনেই ব্রণ সারিয়ে তুলুন ৫টি সহজ উপায়ে

ব্রণ এমন একটি সম্যসা যা ছেলে/মেয়ে, ছোট/বড় সবার হয়ে থাকে। তৈলাক্ত, শুষ্ক ,স্বাভাবিক সব ধরণের ত্বকেই ব্রণের সমস্যা হতে দেখা যায়। আর একবার ব্রণ হলে সেই ব্রণ সহজে সারতে চায় না। কখনও কখনও এই ব্রণ সম্পূর্ণ নিরাময় হতে প্রায় এক মাস .... বিস্তারিত

October 1, 2015

৭টি কারণে আদা চা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী!

কম বেশী আমরা সবাই-ই চা পছন্দ করি। কেউ দুধ চা, কেউ রং চা, আবার কেউ লেবু চা পছন্দ করেন। সাধারণত ঠাণ্ডা সর্দি কাশি লাগলে আমরা আদা চা পান করে থাকি। কিন্তু আদা চা শুধু ঠাণ্ডা সর্দি কাশি দূর করতে নয়, স্বাস্থ্যগত ভাবে আরও অনেক বেশি উপকারী। .... বিস্তারিত

September 16, 2015

বেশি খেয়ে অস্বস্তিতে ভুগছেন? জেনে নিন কী করবেন!

অনেক বেশি খেয়ে ফেলার পর অস্বস্তি এবং শরীর খারাপও হতে পারে। তাই নিজের ভালোর জন্য কিছু উদ্যোগ নিতে হবে নিজেকেই। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক কী করতে পারেন বেশি খাওয়া হয়ে গেলে। খনিজপদার্থের সাহায্য নিন বেশি খাওয়া হয়ে গেলে দেহে .... বিস্তারিত

April 11, 2015

মাত্র ১ মাসে চুল পড়া কমাবে এই ছোট্ট গোপন ফর্মুলা!

মাথা থেকে খুব দ্রুত কমে যাচ্ছে চুল? আশঙ্কা হচ্ছে শীঘ্রই একটা চকচকে টাক দেখা দেবে মাথায়? এই রকম হলে আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার কথাই বলবো। টাক সমস্যা সমাধান হয়তো চিকিৎসকই করতে পারেন। তবে আপনার চুল পড়া কমানোর জন্য আমরা আপনাকে .... বিস্তারিত

April 8, 2015

পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা রোগীর জন্য কার্যকরী যত উপদেশ

পায়ের গোড়ালি ব্যথা মোটেও অস্বাভাবিক কোনো অসুখ নয়। বরং বলা যায় যে খুবই স্বাভাবিক। যারা সারাদিন দৌড়ঝাঁপের কাজ করেন কিংবা যাদের ওজনটা একটু বেশি, দিন শেষে তারা গোড়ালি ব্যথার শিকার হতেই পারেন। তাহলে কী করবেন? জেনে নিন কার্যকরী কিছু .... বিস্তারিত

April 5, 2015

হাতের নখ দেখে বুঝে নিন জটিল কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ

রাচীন চীনের চিকিৎসকগণ হাতের আঙুলের নখ দেখে স্বাস্থ্য সমস্যা চিহ্নিত করতেন। নখ হৃদরোগ থেকে থাইরয়েড সমস্যা ও অপুষ্টিজনিত অনেক সমস্যাই চিহ্নিত করতে পারে। জেনে নিন জটিল স্বাস্থ্য সমস্যার ৫টি লক্ষণ যা নখ দেখে বুঝতে পারবেন .... বিস্তারিত

April 2, 2015

নাক ডাকার সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে যা করবেন

রাতের বেলায় ঘুমের ঘোরে অনেকেরই নাক দিয়ে অদ্ভূত সব শব্দ বেরিয়ে আসে। যাকে ঠাট্টা করে বলা হয়- নাক ডাকা। খুবই প্রচলিত একটা ব্যাপার এই যে, সবাই মনে করে যে বা যারা নাক ডাকেন, সমস্যাটা তার হয়না। বরং এর ভুক্তভোগী হন আশপাশের মানুষগুলো। .... বিস্তারিত

March 30, 2015

অল্প বয়সে অনিদ্রা বাড়ায় স্ট্রোকের ঝুঁকি

ইনসমনিয়া অর্থাৎ অনিদ্রা রোগগ্রস্থ ব্যক্তিদের হার্ট স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেশি৷ নতুন এক গবেষণায় এমনই তথ্য সামনে এলো৷ গবেষকেরা প্রায় ২১০০০ ইনসমনিয়া আক্রান্ত রোগী ও ৬৪,০০০ সাধারন রোগীদের হেলথ রেকর্ড নিয়ে গবেষণা করে দেখেন, .... বিস্তারিত

March 27, 2015

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার আছে থাইরয়েড সমস্যা !

থাইরয়েড আমাদের গলায় অবস্থিত ছোট্ট একটি গ্রন্থি যা আমাদের দেহে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। থাইরয়েড হরমোন দুই ধরণের হয়ে থাকে। একটি হলো T3(০.১%) এবং অপরটি T4(৯৯.৯%)। এই হরমোন দুটি আমাদের শরীরের অনেক গুরত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে। .... বিস্তারিত

March 27, 2015

প্রত্যেকদিন যে ভুলগুলো করে থাকেন বেশীরভাগ মানুষ!

একটু সুন্দর দেখানোর কিংবা সুস্থ থাকার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। কীভাবে কী করলে চেহারার লাবণ্য একটু বাড়বে কিংবা কোন খাবারটি খেলে ত্বক সুন্দর থাকবে অথবা কী করলে একটু বেশি আকর্ষণীয় লাগবে তা নিয়ে অনেকেই বেশ চিন্তিত .... বিস্তারিত

March 27, 2015

1 2 3 9