গর্ভবতীর যত্ন | হেলথ বার্তা
,
শিরোনাম

গর্ভবতীর যত্ন

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস!

গর্ভাবস্থায় অনেকেই ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এ নিয়ে কথা বলেছেন ডা. শারমিন আব্বাসি শাতাসনীম আরা। বর্তমানে তিনি আনোয়ার খান মডার্ন মেডিকেল কলেজের প্রসূতি ও ধাত্রী বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত আছেন। প্রশ্ন : .... বিস্তারিত

April 9, 2016

ক্যাফেইন গ্রহণে গর্ভপাত ঘটতে পারে!

ক্যাফেইনসমৃদ্ধ পানীয় বেশি পরিমাণে গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, একথা সবারই জানা। তবে এই ক্ষতির গর্ভধারণের ক্ষেত্রেও প্রকট হয়ে দেখা দিতে পারে। স্বামী ও স্ত্রী উভয়েরই ক্যাফেইন গ্রহণের কারণে গর্ভপাত ঘটতে পারে। .... বিস্তারিত

March 28, 2016

গর্ভকালীন সময়ে কোমর ব্যথা দূর করতে করনীয়

নারী জীবনের একটি বড় স্বপ্ন হলো মা হওয়া। তবে এ সময় একজন গর্ভবতী মায়ের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কোমর ব্যথা তার মধ্যে অন্যতম। বিশেষ করে তৃতীয় ট্রাইমিস্টার বা গর্ভকালীন শেষ ভাগে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। আমাদের মেরুদণ্ডের .... বিস্তারিত

January 19, 2016

গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে ভূমিকা রাখে

মাছের বহু গুণের কথা শোনা গেলেও এ গুণটির কথা আগে জানা যায়নি। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে তা গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে ভূমিকা রাখে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এএনআই। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় গর্ভবতী .... বিস্তারিত

January 18, 2016

পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ পেতে প্রসূতি মায়েদের খাদ্যাভাস

শুধু সন্তান জন্মদানের আগে নয়, পরেও মায়েদের অনেক বেশি খাবার খেতে হয়। কারণ শিশুরা এসময় মায়ের শরীর থেকেই খাবার গ্রহণ করে থাকে। তাই শিশুদের সুস্থভাবে বেড়ে তোলার জন্যই মায়েদের সুনির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়া দরকার। দুগ্ধজাত খাবার .... বিস্তারিত

January 10, 2016

যমজ ফল খেলে কি যমজ সন্তান হয়!

আমাদের দেশে অনেক নারী রয়েছেন যাঁরা যমজ কলা খান না। শুধু কলাই নয়, যেকোনো যমজ ফলই তাঁরা এড়িয়ে চলেন। আর এই এড়িয়ে যাওয়া বা না খাওয়ার প্রবণতা যুগ যুগ ধরে চলে আসছে। দাদি-নানিদের কথার সূত্র ধরে আজও অনেক আধুনিক তরুণী যমজ কলা কিংবা যমজ ফল .... বিস্তারিত

December 27, 2015

গর্ভাবস্থায় আমলকী খাওয়ার ৪টি অসাধারণ উপকারিতা জেনে রাখুন

গর্ভাবস্থায় যেকোনো খাবারই একটু বুঝেশুনে খেতে হয়। এ সময় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে বমি বমি ভাব হয় বা বমি হয়। এ কারণেও অনেক সময় খাবার খেতে ভালো লাগে না। আমলকী হচ্ছে এমন একটি খাবার, যেটি গর্ভাবস্থায় খাওয়া ভালো। আমলকী একধরনের .... বিস্তারিত

December 18, 2015

গর্ভবতী মায়ের যত্ন সম্পর্কে জেনে রাখুন

গর্ভের শিশুর শারীরিক ও মানসিক পরিপূর্ণ বিকাশের পূর্বশর্ত হচ্ছে মায়ের সুস্থতা সুনিশ্চিতকরণ। এ জন্য একজন নারীকে নিজেই যেমন হতে হয় স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন, তেমিন গর্ভবতী মায়েদের প্রতি যত্নশীল হতে হয় পরিবারের সবার। গর্ভবতী .... বিস্তারিত

November 26, 2015

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রঙ উজ্জ্বল হয়

গর্ভবতী মহিলাদের স্বভাবতই খুব বেশি ক্ষুধা পায় এবং সেই সময়ে ঠিক মত খাওয়া দাওয়া করাটা আসলে তাঁদের জন্য খুব জরুরী। কেননা এই খাবার মায়ের সাথে সাথে শিশুর জন্যও অনেক বেশি দরকারী। আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তাঁর অনাগত .... বিস্তারিত

November 23, 2015

জেনে নিন গর্ভাবস্থায় নারীরা কী খাবার খাবেন

একজন সন্তানসম্ভবা মায়ের সঠিক পুষ্টির চাহিদা পূরণ অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভস্থ শিশুর সঠিক বৃদ্ধির লক্ষ্যে এবং মায়ের যথাযথ পুষ্টির চাহিদা বজায় রাখার জন্য যথাযথ ডায়েট অবশ্যই মেনে চলা উচিত। গর্ভাবস্থায় প্রথম দিকে অর্থাৎ .... বিস্তারিত

October 29, 2015

সন্তান নেওয়ার আগে পাঁচ জরুরি পরীক্ষা

বলা হয়, মা হওয়া পৃথিবীর শ্রেষ্ঠতম সুখের মধ্যে একটি। শিশুর ছোট ছোট চোখ, হাত, পা, মুখ দেখা এক অসাধারণ অনুভূতি! অনেক দম্পতি রয়েছে যাদের সন্তান নিতে কোনো সমস্যা হয় না। আবার অনেকেই রয়েছে যারা এ সময় বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভোগে। এসব .... বিস্তারিত

October 21, 2015

জেনে নিন গর্ভস্থ শিশুর নড়াচড়া কীভাবে লক্ষ রাখবেন?

প্রশ্ন: গর্ভস্থ শিশুর নড়াচড়া কীভাবে লক্ষ রাখবো? উত্তর: গর্ভধারণের পাঁচ মাস পর থেকে সাধারণত একজন মা গর্ভস্থ শিশুর নড়াচড়া খেয়াল করতে পারেন। তবে ৩০ সপ্তাহের পর থেকে নিবিড়ভাবে এই নড়াচড়া পর্যবেক্ষণ করতে বলা হয়। এ জন্য মা .... বিস্তারিত

October 21, 2015

সন্তান নিতে আগ্রহী? তাহলে সন্তান ধারণের পূর্বেই করুন এই ১০টি কাজ

আমাদের দেশে সন্তান নেয়ার আগে প্রস্তুতি গ্রহণের হার প্রায় শুন্য। আর কেবল এই কারণেই অনেক নারীরই সমস্যা হয়ে থাকে গর্ভধারণ করতে বা গর্ভ ধারণ করলেও অসুস্থ শিশুর জন্ম হয়। গর্ভধারণ করতে কি সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন? বা সহজে ডেলিভারি ও .... বিস্তারিত

October 7, 2015

কমবয়সী নারী জন্মনিরোধক পিল খাওয়ানো কি উচিত হবে?

প্রশ্নঃ আমি বিয়ে করেছি ১০ মাস হয়েছে। আমি মূলত আমার ইচ্ছার বিরুদ্ধে বিয়ে করেছিলাম। কারণ তার বয়স কম ছিল মাত্র ১৫ বছর। পক্ষান্তরে আমার বয়স ২৫ বছর। আমি তাকে স্কুলে ভর্তি করেছি এবং বলেছি যতদিন সে পড়তে চায় পড়ুক। সে নিয়মিত স্কুলে যায় .... বিস্তারিত

October 6, 2015

সিজার করে সন্তান হয়েছে? অবশ্যই জেনে রাখুন দরকারি এসব তথ্য

প্রাকৃতিক উপায়ে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরিবর্তে বর্তমানে বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই সিজারের সাহায্য নিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের পর কী হয়, তার ব্যাপারে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। জেনে নিন সিজার করানোর ব্যাপারে দরকারি কিছু তথ্য। সিজার .... বিস্তারিত

October 6, 2015

এসে গেছে জন্ম নিয়ন্ত্রণে সহায়ক গর্ভনিরোধক অ্যাপস!

গর্ভধারণ নির্ভর করে একজন নারীর শরীরের উর্বরতার উপরে। অন্যান্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির পাশাপাশি শরীরের তাপমাত্রা ও সার্ভিকাল তরলের উপর নিয়ন্ত্রণ রেখেও একজন নারী চাইলেই তার গর্ভসঞ্চার রোধ করতে পারেন। সম্প্রতি .... বিস্তারিত

September 11, 2015

1 2 3 5