,
আপডেট

পিরিয়ড

মেনোপজের পর যৌনজীবন- ৬টি ভীষণ ভুল ধারণা ও প্রকৃত সত্য

“মেনোপজ”, অর্থাৎ নারীদের মাসিক ঋতুচক্র বন্ধ হয়ে যাওয়া। পিরিয়ডকে নারীদেহে যৌবনের লক্ষণ হিসাবেই ধরে নেয়া যায় এবং সেই হিসাবে পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাওয়ার অর্থ নারী দেহের বার্ধক্য। বিষয়টি পুরোপুরি সত্য নয়। পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যাওয়া .... বিস্তারিত

January 19, 2015

পিরিয়ডের সময় যে খাবারগুলো নারীদের এড়িয়ে চলা উচিত

পিরিয়ডের আগের দিনগুলোতে এবং পিরিয়ডের সময় বিভিন্ন ধরনের অস্বস্তিকর সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন বিষণ্নতা, মুডের ওঠানামা, স্তনে ব্যথা, বদহজম, বমি বমি ভাব, খাবারে অরুচি, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ইত্যাদি। এছাড়া আরেকটি যে .... বিস্তারিত

January 14, 2015

নারীদের পিরিয়ডের সময় যে সমস্যাগুলো দেখা দিলে অবশ্যই যাবেন চিকিৎসকের কাছে

পিরিয়ড, মাসিক বা ঋতুস্রাব নারীদের দেহে খুবই স্বাভাবিক একটি বিষয়। শারীরবৃত্তীয় নিয়মে নির্দিষ্ট সময় পর পর মেয়েদের পিরিয়ড হয়ে থাকে। এ সময়ে শরীরে বিভিন্ন হরমোনাল পরিবর্তন হয় বলে মেয়েদের মধ্যে কিছু শারীরিক ও মানসিক .... বিস্তারিত

January 2, 2015

স্যানিটারি ন্যাপকিনের সঠিক ব্যবহার জেনে নিন

সত্যি, এই দেশের মেয়েরা অনেক ব্যাপারে অতি আধুনিক হলেও তাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে এখনও অনেক উদাসিন। নিজেদের স্বাস্থ সচেতনতার ব্যপারে তথ্য জানলেও, সঠিক পদ্ধতি অনেকেই জানেন না। প্রতিমাসে ঋতুস্রাবে আমাদের দেশের মেয়েরা .... বিস্তারিত

October 10, 2014

ট্যাম্পুনের ব্যবহার জানুন ব্যবহার করুন (ভিডিও)

আমাদের দেশের মেয়েরা সাধারণত ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকে পিরিয়ডের দিনগুলিতে। অবশ্য এদেশে এরই প্রচলন বেশি। তবে, আপনি কি জানেন, বিদেশে মেয়েরা ট্যাম্পুন ব্যবহার করে, স্যানিটারি ন্যাপকিনের পরিবর্তে। চলুন জেনে নিই, ট্যাম্পুন .... বিস্তারিত

October 7, 2014

যেভাবে বুঝবেন আপনার পিরিয়ড হচ্ছে স্বাভাবিক নিয়মে

ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড প্রতিটি নারীরই হয়ে থাকে। কিন্তু অস্বাভাবিকতা দেখা দিতে পারে এই প্রক্রিয়াতে যার ফলে একজন নারীর বন্ধ্যাত্ব সমস্যাও হতে পারে। তবে কী করে বুঝবেন আপনার ঋতুস্রাবটি স্বাভাবিক নিয়মে হচ্ছে? অনেক নারীই জানেন না যে .... বিস্তারিত

October 4, 2014

ঋতুস্রাবের অনিয়মিততা

বর্তমান সময়ে মেয়েদের শারীরিক সমস্যার মধ্যে অন্যতম প্রধান সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে ঋতুস্রাবের অনিয়মিততা। অনেকেই কমবেশি এ সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। আসুন জেনেনিই এর কিছু কারণ এবং তার প্রতিকার। বেশ কয়েক রকমের ঋতুস্রাবের .... বিস্তারিত

May 18, 2014

1 2