,
আপডেট

জেনে রাখুন

সুস্বাস্থ্যের জন্য একজন মানুষের পূর্ণাঙ্গ স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরী

সুস্বাস্থ্যের জন্য একজন মানুষের পূর্ণাঙ্গ স্বাস্থ্য পরীক্ষা খুবই জরুরি। এ বিষয়ে কথা বলেছেন অধ্যাপক ডা. মো. মোয়াজ্জেম হোসেন। তিনি যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় চিকিৎসাসেবায় নিয়োজিত আছেন। প্রশ্ন : শরীর পূর্ণাঙ্গ স্বাস্থ্য .... বিস্তারিত

February 23, 2016

খালি পেটে রসুন খওয়ার উপকারিতা

অনেকের ধারণা সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া হয়তো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার অনেকে বিশেষ করে দাদী নানীরা মনে করেন এটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। এত তর্ক বিতর্কের অবসান ঘটিয়ে বৈজ্ঞানিকরা প্রমাণ করেছেন খালি পেটে রসুন শরীরের .... বিস্তারিত

February 18, 2016

হৃৎপিণ্ডের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধা দূর করবে ৬টি খাবার

বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধে। এতে হার্ট অ্যাটাক, হার্টে ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে কিছু খাবার এই রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে সাহায্য করবে। এতে হার্ট সুস্থ থাকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি কেয়ারওয়ে .... বিস্তারিত

February 17, 2016

থাইরয়েড ক্যানসার নির্মূলে নিউক্লিয়ার মেডিসিন নিয়ে কিছু প্রশ্নের-উত্তর

নিউক্লিয়ার মেডিসিনের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে চিকিৎসাবিজ্ঞানে। এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. মিজানুল হাসান। বর্তমানে তিনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউক্লিয়ার মেডিসিন অ্যান্ড অ্যালাইড .... বিস্তারিত

February 16, 2016

জিরা পানি পানে ৭টি স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধিতে জিরা অতুলনীয়। কিছুটা ঝাঁঝালো স্বাদ হলেও এর রয়েছে অনেকগুলো স্বাস্থ্যগুণ। জিরার পানি শুধু স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয় ত্বকের জন্যও বেশ ভাল। এটি ডায়াবেটিস, টিউমার এবং মাইক্রোবিয়াল ইনফেকশন দূর করে .... বিস্তারিত

February 16, 2016

বাতের ব্যথা থেকে মুক্ত থাকার সহজ ১০টি টিপস জেনে রাখুন

অার্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথার সাথে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। একটু বয়স হলেই আমাদের চারপাশের অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই রোগ হলে কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়। তাছাড়া বেশ কষ্ট পোহাতে হয়। অথচ কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করেই বাতের ব্যথা .... বিস্তারিত

February 9, 2016

৬০ সেকেন্ড ব্যায়ামেই সুস্বাস্থ্য অর্জন সম্ভব! (ভিডিও)

এক মিনিট বা ৬০ সেকেন্ড ব্যায়ামেই কি সুস্বাস্থ্য সম্ভব। ব্যস্ততা বা অলসতার কারণে অনেকেই দিনে শরীরচর্চার যথেষ্ট সময় পান না। ব্রিটেনের ৮০ শতাংশ মানুষই এই দলে। এমন ব্যক্তিদের জন্য এক মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করার কোনো ব্যায়াম .... বিস্তারিত

February 6, 2016

জিকা ভাইরাস!

বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে ভয়াবহ আকার ধারণ করায় সম্প্রতি দক্ষিণ আমেরিকা থেকে ছড়িয়ে পড়া রোগ ‘জিকা ভাইরাস’ নিয়ে সতর্কতা জারি করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সংস্থাটি বলছে, মশাবাহিত এই রোগটির সম্ভাব্য আন্তর্জাতিক প্রাদুর্ভাব .... বিস্তারিত

February 3, 2016

ডিমের খোসার এই ৭টি অসাধারণ ব্যবহার জেনে রাখুন!

প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এই ডিমের খোসাটি আপনি কী করেন? ফেলে দিন নিশ্চয়ই? কিন্তু আপনি জানেন কি, এই ফেলনা ডিমের খোসার যে রয়েছে .... বিস্তারিত

February 3, 2016

হজমের সমস্যা দূর করবে ৫টি অসাধারণ খাবার

পাচনতন্ত্র শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং এর সাথে সম্পর্কিত যেকোনো সমস্যাই অনেক অস্বস্তির কারণ হতে পারে। এর প্রাথমিক কাজ হল আপনার শরীরের অত্যাবশ্যক পুষ্টি শোষণ করা এবং বজ্র পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করা। আমেরিকান .... বিস্তারিত

January 30, 2016

৬টি অসাধারণ খাবার স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক!

ক্যান্সারের মধ্যে স্তন ক্যান্সার একটি সুপরিচিত ক্যান্সার এবং অনেকটা প্রাণঘাতীও বটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মনে  করেন যে আগামী ২০২০ সালের মধ্যে স্তন ক্যান্সার এর আসংখা আজকের চেয়ে অনেক বেশী হতে পারে। বস্তুত, আগামী কয়েক বছরের .... বিস্তারিত

January 30, 2016

ঠাণ্ডায় কান ব্যথা! ভয়ের কিছু নেই মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো

শীতকালে হঠাৎ কান ব্যথা শুরু হওয়া বিরল নয়। বিশেষ করে ঠান্ডা লাগলে শিশুদের হঠাৎ কান ব্যথা শুরু হতে পারে। এ নিয়ে ভয়ের কিছু নেই। চাই কিছু সাবধানতা। এ সময় বেশির ভাগ কান ব্যথা ঠান্ডাজনিত। তাই ঠান্ডা লাগাবেন না। ঘর গরম রাখুন। ভোরে ও .... বিস্তারিত

January 30, 2016

দিনে ২৫টির বেশি সিগারেট ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি!

ফুসফুসের ক্যানসারের একটি অন্যতম কারণ ধূমপান। বলা হয়, ৮৫ শতাংশ ফুসফুসের ক্যানসার ধূমপানের জন্য হয়ে থাকে। যাঁরা দিনে ২৫টির বেশি সিগারেট খান, তাঁদের ক্ষেত্রে ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ২৫ শতাংশ বেশি থাকে। এ ছাড়া .... বিস্তারিত

January 23, 2016

৫টি উপায়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে টাইফয়েড নিরাময় করুন

টাইফয়েডের প্রথম উপসর্গ হচ্ছে জ্বর, দুর্বলতা, মাথা ব্যাথা ও পেটে ব্যাথা। রোগ যত খারাপ পর্যায় যায় তখন তীব্র ডায়রিয়া, বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষুদামান্দা, ত্বকের শুষ্কতা, শরীর ঠাণ্ডা হয়ে যাওয়া এসব সমস্যাও সময়ের সাথে দেখা দেয়। উপসর্গ .... বিস্তারিত

January 22, 2016

চোখের সুস্থতায় ৬টি অসাধারণ খাবার

অনেক মানুষ আছে যারা চোখে কম দেখে, বিকৃত দৃষ্টির হয় এমনকি কাছের অথবা দূরের জিনিস সহজে দেখতে পারে না। চোখের যত্নে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করলে এই ধরণের সমস্যা থাকেনা এবং  চোখ সুস্থ ও সুন্দর রাখা সম্ভব। আপনার চোখের সার্বিক সুস্থ .... বিস্তারিত

January 21, 2016

যে ৬টি কারণে আপনি হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন!

অনেক সময় আমরা হুট করে জ্ঞান হারিয়ে ফেলি। জ্ঞান হারিয়ে ফেলা ঘটনাটি ঘটে যখন আমাদের মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পায় না তখন। যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় “সিনকপ” বলা হয়। যদিও এটি অনেক বড় কোন রোগের লক্ষণ নাও হতে পারে। তবুও .... বিস্তারিত

January 21, 2016

1 2 3 4 5 63