,
আপডেট

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বিষয়ে সব থাকছে এখানে

সহজেই স্টিম ফেসিয়াল করুন ঘরে বসেই

আয়নার সামনে গেলেই ত্বক নিয়ে ভাবনাটা বেড়ে যায় কয়েকগুন। তখন মনে হয়, নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য কোমল, মসৃণ ত্বক অপরিহার্য। সে ত্বককে সুন্দর করতে আমাদের চেষ্টারও কমতি থাকে না। বিশেষ করে শীতের শুরুতে হঠাৎ আবহাওয়ার পরিবর্তনে ত্বকের .... বিস্তারিত

December 1, 2015

শীতে ঠোঁট ফাটা রোধ করুন সহজেই

শীত আসছে। আবহাওয়া এখন শুষ্ক। ঠোঁটও শুকনো খটখটে হয়ে পড়ছে কখনো কখনো। শীত বাড়লে এ সমস্যাও বাড়বে। ঠোঁটের ত্বক খুব পাতলা ও সংবেদনশীল। তাই ঠান্ডা শুষ্ক হাওয়া বা পানির সংস্পর্শে শুষ্ক হয়ে যায়। ঠোঁটের ওপর থেকে পাতলা চামড়া ওঠে, কখনো .... বিস্তারিত

November 30, 2015

সহজেই রূপচর্চা করুন লেবু দিয়ে

প্রতিদিনই চলে সুগন্ধি লেবুর ব্যবহার। খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে নিতে লেবুর তুলনা হয় না। ভিটামিন সি যুক্ত এই ফলটি আমাদের শরীরের জন্যও খুবই উপকারী। রূপচর্চাতেও লেবুর রয়েছে সমান দক্ষতা, শুধু জানতে হবে উপযুক্ত ব্যবহার। দৈনন্দিন জীবন .... বিস্তারিত

November 30, 2015

৭ দিনে ৬ পাউন্ড ওজন কমান অল্প কিছু নিয়ম মেনে

আমরা ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করি। যারা সত্যি সত্যি ওজন কমিয়ে স্লিম ফিগার পেতে চান, তারা একবার শেষ চেষ্টা করে দেখবেন নাকি? মাত্র ৭দিনে ওজন কমবে ৬ পাউন্ড! যা করতে হবে – চিনি নয় মধু মিষ্টি খাবার আমাদের অনেকেরই দারুণ প্রিয়। আর সব .... বিস্তারিত

November 30, 2015

চুল ভাল রাখতে রাতে শোবার আগে যা যা করা জরুরি

যতই ক্লান্ত হন না কেন ঘুমের আগে চুলের যত্ন কিন্তু খুবই জরুরী। কারণ এই সময়টাতেই আমাদের চুলের সব থেকে বেশি ড্যামেজ হয়। রাতে ঘুমানোর সময়েই কিন্তু অনেক চুল পড়ে যায়, চুলের ডগা শিথিল হতে পারে, চুলের আগা ভেঙে যেতে পারে, চুলের গ্রোথও .... বিস্তারিত

November 29, 2015

সর্বদা সুন্দর থাকতে যেসব খাবার খাবেন

নানান উপকরণ একসঙ্গে মিলিয়ে বা গুঁড়া করে নানান প্যাক তৈরির ঝক্কিতে হয়তো নিজের ত্বক বা চুলের যত্ন নেওয়াই হয় না। ব্যস্ত জীবনে এই হ্যাপা কজন সামলাতে পারেন, বলুন তো? সময় নেই, তাই বলে থেমে থাকবে রূপচর্চা? একদমই তা নয়। রোজকার .... বিস্তারিত

November 28, 2015

নিজের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে নিন অল্প কিছু উপায়ে

মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন হয় না। শরিরকে মেকআপ ছাড়া সুন্দর রাখতে কত গুলোটিপস নিচে দেওয়া হল। ১. সব সময় মুখের ত্বকের যত্ন নিন। দিনে তিন .... বিস্তারিত

November 25, 2015

শীতকালে শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

আমাদের ত্বকের তৈলাক্ত উপাদান শীতকালে জমাট বেধে যাওয়ার কারনে তখন ত্বক বেশ শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই অন্যসময়ের চেয়ে শীতকালেই ত্বকের যত্ন নেয়া একটু বেশি প্রয়োজন হয়। তাই ত্বক শুষ্ক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার আগেই চেষ্টা থাকতে হবে ত্বককে .... বিস্তারিত

November 23, 2015

৬টি উপায়ে পেটের মেদ কমান অতি সহজে

পেটের মেদ ফিটনেসের অন্তরায়, অনেকেরই দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পেট বেশি মেদবহুল হয়। ফিটনেসের পুরো কার্যক্রমটিই তখন ভন্ডুল হয়ে যেতে পারে। আবার অনেক সময় খাদ্য নিয়ন্ত্রণে থাকার পরেও অনেকেরই পেটের মেদ .... বিস্তারিত

November 19, 2015

শীতে যে ভাবে পুরুষের ত্বকের যত্ন নিবেন

শীতে ছেলেদের ত্বক হয় অনেক বেশি রুক্ষ! বিশেষ করে গোসলের পর ত্বক হয় খসখসে। এই শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পেতে হলে সঠিকভাবে এর যত্ন নেওয়া চাই। কারণ, ত্বকের যত্ন ঠিকভাবে না নিলে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে এবং চামড়া শুষ্ক হয়ে যায়। এ .... বিস্তারিত

November 19, 2015

মাত্র ৭দিনে শরীর থেকে কমিয়ে পেলুন ৩ কেজি ওজন!

বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত অনেকে। কিন্তু সময় নিয়ে ওজন কমানোর কাজটিও যে করতে ভালো লাগে না। শুধু ক্রাশ ডায়েটের মাধ্যমে অল্প সময়ে ওজন কমাতে পারবেন। চাইলে সাত দিনে তিন কেজি ওজন ঝরিয়ে ঝরঝরে হওয়া যায়। এর জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাসের .... বিস্তারিত

November 18, 2015

ঘরেই তৈরি করুন রাসায়নিক দ্রব্য মুক্ত ঘরদোর পরিষ্কার করার ন্যাচারাল ক্লিনার

জানালার গ্লাস বা টেবিলের গ্লাস বা অন্য কোন গ্লাস পরিষ্কার করার জন্য গ্লাস ক্লিনার ব্যবহার করা হয়। গ্লাস ক্লিনারে দিয়ে শুধু গ্লাস পরিষ্কার করা হয় না। আসবাবপত্র, বুক সেলফ, দেওয়াল ঘরে আরও অন্যান্য জিনিস পরিষ্কার করতে গ্লাস .... বিস্তারিত

November 17, 2015

জেনে নিন রূপচর্চায় তেজপাতার অসাধারন ব্যবহার গুলো

তেজপাতার পুষ্টিগুণ শারীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, তেজপাতার রয়েছে আরও বেশ কিছু অসাধারণ ব্যবহার। আর তা হচ্ছে রূপচর্চায়। অবাক হচ্ছেন? চলুন, তাহলে দেখে নিন রূপচর্চায় তেজপাতার এমনই কিছু অসাধারণ .... বিস্তারিত

November 16, 2015

ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন চোখের নিচের কালো দাগ

চোখের নিচে কালো দাগ চেহারাকে যেমন মলিন করে দেয়, তেমনি বয়সকে বাড়িয়ে দেয় অনেক বেশি। আসল সৌন্দর্যকে লুকিয়ে ফেলে। যতই সাজগোজ করুন না কেন প্রফুল্ল দেখাবে না। অথচ একটু যত্ন আর সাবধানতা পারে সমস্যার সমাধান করতে। চোখ অনেক স্পর্শকাতর .... বিস্তারিত

November 16, 2015

এই সময় পুরুষের ত্বকের যত্নে করনীয়

আবহাওয়াই কেমন যেন! না শীত না গরম। এমন আবহাওয়ায় পোশাক নির্বাচন নিয়ে যেমন খানিকটা চিন্তায় থাকতে হয়, তেমনি চিন্তায় থাকতে হয় পথের ধুলোবালি নিয়েও। কারণ এ সময় চারপাশে ধুলোর কমতি নেই। বিশেষ করে যাঁরা মোটরবাইক চালান নিয়মিত তাঁরা তো .... বিস্তারিত

November 15, 2015

দারুন একটু উপায়ে পুরানো সোয়েটারকে নতুন করে তুলবেন যে ভাবে (ভিডিও সহ)

আসি আসি করছে শীতকাল। সময় হয়েছে পুরানো শীতের পোশাক বের করার। কিন্তু সবচেয়ে প্রিয় সোয়েটারটি বের করে দেখলেন তাতে আঁশ উঠে গেছে। নতুন ভাবটা আর নেই। কী করবেন এই অবস্থায়? সহজেই আপনার পুরানো আঁশ উঠা সোয়েটারকে প্রায় নতুনের মতো করে নিতে .... বিস্তারিত

November 13, 2015

1 2 3 4 5 33