,
আপডেট

হাত ও পা

অতিরিক্ত হাঁটার পর পায়ে ব্যথা? দূর করুন ৪টি উপায়ে!

পা ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও ব্যথা হয়ে থাকে। যারা সাধারণত হাঁটতে অভ্যস্ত নন, তাদের পা ফেলতেই খুব কষ্ট হয় লম্বা সময় হাঁটার পর পায়ের ব্যথা হলে খুব .... বিস্তারিত

April 17, 2017

জেনে নিন কেন আপনার হাত সবসময় ঠাণ্ডা হয়ে থাকে!

শীতকালে শরীর ঠাণ্ডা হয়ে থাকবে এটাই স্বাভাবিক। বিশেষ করে হাতমোজা ছাড়া বাইরে বের হলে তো হাত ঠাণ্ডা হবেই। কিন্তু কারও কারও হাত সারা বছরই হয়ে থাকে ঠাণ্ডা বরফ। কেন এই সমস্যাটা হয়? এটা কী নিরীহ কিছু, নাকি এর পেছনে অন্য কোনো রোগ দায়ী? এ .... বিস্তারিত

January 13, 2016

আজ বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস : জেনে নিন হাত ধোয়া নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

আজ ১৫ অক্টোবর ‘বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস’। সারা বিশ্বের মতো আমাদের দেশেও এ দিবসটি বেশ ভালোভাবেই পালিত হয়। এ বছরও দিবসটি পালিত হচ্ছে। হাত ধোয়ার প্রয়োজনীয়তা লিখে শেষ করা যাবে না। হাত ধোয়া নিয়ে কম গবেষণা হয়নি। আমেরিকার একদল গবেষক ১৯৬০ .... বিস্তারিত

October 15, 2015

জেনে নিন হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ৭টি সহজ উপায়!

হাঁটুর ব্যথা আমাদের দেশে অতি পরিচিত একটি রোগ। বয়স্ক মানুষ এ রোগে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে শিশু, মহিলা এবং তরুণরাও এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। এই রোগটি আপাত দৃষ্টিতে সাধারণ মনে হলেও এর ভোগান্তি অতি মারাত্মক। আমাদের দৈনন্দিন .... বিস্তারিত

September 16, 2015

মাত্র ১ মিনিটে হাত দুটিকে করে তুলুন শিশুদের ত্বকের মত কোমল

সুন্দর আর নরম-কোমল হাতের বাসনা মনে লালন করেন প্রত্যেক নারী। কিন্তু চাইলেই কি আর হয়? দৈনিক সমস্ত কাজ তো এই হাত দিয়েই করা হয়। আর বাসন মাজা থেকে শুরু করে খাওয়া, প্রতিটি কাজেই নষ্ট হয়ে যেতে থাকে আপনার সুন্দর হাতগুলো। সেইসাথে বয়সের .... বিস্তারিত

March 20, 2015

হাঁটুর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

হাঁটুর ব্যথা অনেকেরই নিত্য সঙ্গী। টয়লেটে যেতে, নামাজ পড়ার সময় অথবা রিকশায় উঠতে অনেকেরই হাঁটুতে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। কিন্তু আমরা অনেকেই হয়তো জানিনা যে সময়মত হাঁটুর ব্যথার কারণ সনাক্ত করতে পারলে এই ব্যথা থেকে মুক্তি .... বিস্তারিত

March 12, 2015

পায়ে ঘেমে দুর্গন্ধ হয়? জুতো/স্যান্ডেল পরার আগে করুন এই কাজটি

দিনের শুরুতে জুতো পরে বের হন আর দিনশেষে পা থেকে বের হয় বিকট দুর্গন্ধ। সারাদিনের ঘাম আর ধুলোময়লা মিলে এত বাজে গন্ধ হয় পায়ে যে রীতিমত বিব্রতকর অবস্থা। এটা শুধু আপনার নয়, অনেকেরই সমস্যা। কী করবেন? জেনে নিন জুতো/স্যান্ডেল পরার আগের .... বিস্তারিত

March 1, 2015

ত্বকের ৫টি সমস্যা সমাধানে মেহেদিপাতার ব্যবহার

শিরোনাম দেখে চমকে গেলেন? নিশ্চয়ই ভাবছেন যে, চুল আর হাত রাঙাবার মেহেদি কীভাবে ত্বকের সমস্যা দূর করবে! মেহেদি সাধারণত রঞ্জক হিসেবেই ব্যবহার করা হয়। তবে এর কিছু ঔষধি গুণও রয়েছে যা সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে ত্বকের বিভিন্ন রোগ। .... বিস্তারিত

February 15, 2015

হাত ধুয়েছেন তো?

হাত পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে আমরা অনেকেই সচেতন। হাত ঠিকমত পরিষ্কার না করলে আমাদের নিজেদের যেমন অসুস্থতা দেখা দিতে পারে তেমনি আমাদের আশেপাশের মানুষের মাঝে ছড়াতে পারে জীবাণু। সময় নিয়ে এবং নিয়ম মেনে হাত ধোওয়া নিয়ে .... বিস্তারিত

February 11, 2015

শীতে হাতের খসখসে কনুই ও পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় যা করবেন

শীতকালে হাত ও পায়ের ত্বক অনেক রুক্ষ ও খসখসে হয়ে যায়। এর থেকে মুক্তি পেতে আছে নানা ধরনের উপায়। কিন্তু সমস্যা হয় তখনই যখন হাতের কুনুই, পায়ের গোড়ালি ইত্যাদিতে সমস্যা হয়। তবে এই সমস্যার সমাধান রয়েছে। কনুইয়ের যত্নে ১। শীতের শুরুতে .... বিস্তারিত

December 11, 2014

হাতকে সুন্দর রাখতে নখকে মজবুত করুন

মেয়েরা তাদের চুলের ডগা থেকে নখের ডগা পর্যন্ত নিখুঁত রাখতে তৎপর৷ তাই নখ বড় রাখা মেয়েদের একটি ফ্যাশন বলা চলে। বড় করা নখে বিভিন্ন ধরনের সাজ তাদের বেশ পছন্দের একটা বিষয়। কিন্তু অনেকেরই এমন সমস্যা রয়েছে যে নখ একটু বড় হলেই তা .... বিস্তারিত

November 18, 2014