ঝটপট তৈরি করুন স্বাদের বাহার বারবিকিউ ফ্লেভার চিকেন স্কিউয়ার্স | হেলথ বার্তা
,
আপডেট

ঝটপট তৈরি করুন স্বাদের বাহার বারবিকিউ ফ্লেভার চিকেন স্কিউয়ার্স

অনেক গৃহিণীই চিন্তায় পড়ে গেছেন খাবার-দাবার নিয়ে। অন্যদিকে এই ব্যস্ত জীবনে ডিনারে বা অতিথি আপ্যায়নেও চটপট রেসিপি লাগেই। আর সেই সূত্র ধরেই আজ আমরা নিয়ে এলাম একটি ভীষণ চটজলদি রেসিপি। যা খেতে দারুণ, দেখতে সুন্দর আর খুব দ্রুত তৈরি হয়। এবং দারুণ এই রেসিপিটি।

  (এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয় ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি - ঠিকানা - YouTube.com/HealthBarta)

যা যা লাগবে –

  • ১ টি মুরগির বুকের মাংস
  • টক দই ৩ টেবিল চামচ
  • টমেটো কেচাপ ৩ টেবিল চামচ
  • বারবিকিউ সস ৩ টেবিল চামচ
  • লবণ স্বাদমত
  • অল্প অলিভ অয়েল
  • সাদা তিল গারনিশ এর জন্য
  • অল্প বারবিকিউ সস পরিবেশনের সময় উপরে লাগানোর জন্য

প্রণালি –

  • মুরগির বুকের মাংস কে চিকন লম্বা পিস করে কেটে নিন।
  • এবার একটা বাটিতে মাংসের পিসগুলোকে লবণ, টক দই ,টমেটো কেচাপ , বারবিকিউ সস ,আর অল্প অলিভ অয়েল দিয়ে মেখে রাখুন ২ ঘন্টা।
  • ঠিক খাবার আধা ঘন্টা আগে কাঠিতে লম্বা ভাবে গেঁথে নিন।
  • ওভেন প্রুফ ট্রে তে ছড়িয়ে বেক করুন ২২০ ডিগ্রী তে ৩০ মিনিট।
  • হয়ে গেলে বের করে উপরে তিল আর হালকা বারবিকিউ সস লাগিয়ে পরিবেশন করুন।
  • যাদের ওভেন নাই তারা চুলায় হালকা তেলে কম আঁচ দিয়ে ভাজতে পারেন।

দারুণ মজার ডিনারের জন্য পারফেক্ট এই চিকেন স্কিউয়ার্স।

বিশেষ মুহূর্তে যৌন দুর্বলতা, শুক্র স্বল্পতা, মিলনে সময় সময় কম, লিঙ্গের শিথিলতা সহ যে কোন যৌন সমস্যায় অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং স্থায়ী চিকিৎসা গ্রহন করুন। যোগাযোগ করুন ডাক্তার নাজমুলঃ 01799 044 229

আপডেট পেতে লাইক দিন আমাদের ফেসবুক পেজে

Leave a Reply