শীতে পুরুষের ত্বকের যত্ন নেয়া প্রয়োজন | হেলথ বার্তা
,
আপডেট

শীতে পুরুষের ত্বকের যত্ন নেয়া প্রয়োজন

শুরু হয়ে গেল শীত মৌসুম। এসময় চারদিকে থাকে ধুলোবালির ওড়াউড়ি, শুষ্ক আবহাওয়া সঙ্গে রোদের দাপট। সারাদিন যাদের বাইরে নানা কাজে ব্যস্ত থাকতে হয়, তাদেরকে সবকিছুই সহ্য করতে হয়। বিশেষ করে বাইক চালানো পুরুষদের ত্বকে বেশি ধকল সইতে হয়।

কিন্তু নাজুক মুখের ত্বক এতোটা সহ্য করতে পারে না। দিনে দিনে হারাতে বসে উজ্জ্বলতা। মুখে ব্রণ, ব্লাকহেডস, চামড়া কুচকে যাওয়া- সবই সইতে হয়। অথচ এই শীতে আপনার ত্বকেও দিতে পারেন পূর্ণ সুরক্ষা। সেজন্য দরকার অল্প কিছু সময় বরাদ্দ-

ত্বক পরিষ্কার রাখা

ত্বককে বাইরের ধুলাবালি ও রোদ থেকে যথাসম্ভব রক্ষা করতে হবে। বাইকাররা নিয়মিত হেলমেট পরতে পারেন। অন্যরা ছাতা ব্যবহার করতে পারেন অথবা চলাচেলে ছায়াযুক্ত পথ বেছে নিতে পারেন। রোদে পুড়লে ত্বকে সহজে কালচে ছোপ পড়ে। তাই বাইরে বের হওয়ার সময় রোদের তাপ থেকে ত্বককে দূরে রাখতে হবে।

স্ক্রাবিং

সপ্তাহে কমপক্ষে দুই থেকে তিন দিন মুখে স্ক্রাব করতে হবে। বাজারে নানা ধরনের স্ক্রাব পাওয়া যায়। বিশেষ করে সাইট্রিক এসিড, গ্লিসারিন অয়েল, ফ্রুট যুক্ত স্ক্রাবগুলো ছেলেদের স্কিন এর জন্য খুবই উপকারী। স্ক্রাব ত্বক থেকে ধুলা, অতিরিক্ত তেল দূর করে নিখুতভাবে পরিষ্কার করতে সক্ষম।

  (এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয় ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি - ঠিকানা - YouTube.com/HealthBarta)

লেবু

মাঝে মাঝে বাইরে থেকে এসে ওয়াসরুমে ঢোকার আগে একটা লেবু কেটে খোসাসহ মুখে ভালভাবে ঘষে নিতে পারেন। লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড আপনার ত্বকের অতিরিক্ত তেল, পিগমেন্টেশন, রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন সি মুখের কালো দাগ দূর করে ত্বককে আরও ফর্সা করে।

শসা

প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে উজ্জ্বল করতে শসা খুব উপকারী উপাদান। কাজ শেষে ঘরে ফিরে মুখ ধোয়ার আগে শসার টুকরো দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট মুখ ঘষে পরিষ্কার করে নিন। এছাড়া শসার রস ত্বকে প্রাকৃতিক মশ্চারাইজার হিসেবেও কাজ করে।

কাঁচা হলুদের ও দুধ

রূপচর্চায় একটু বাড়তি আয়োজন মাঝে মাঝে করা যেতে পারে। সেজন্য এক চামচ কাঁচা হলুদের সঙ্গে কাঁচা দুধ মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করে নিতে হবে। পেস্টটি সম্পূর্ণ মুখে ভালোভাবে লাগিয়ে শুকাতে দিন। এবার মুখ ধুয়ে পান কোমল আর ফর্সা ত্বক।

ঘৃতকুমারী

ঘৃতকুমারীর রসে প্রচুর পরিমানে আন্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা ফাটা ত্বক সারিয়ে তুলতে অনেক উপকারী। সপ্তাহে ১ থেকে ২ দিন এই রস মুখে মেখে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। তারপর শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এটি ত্বকের মৃত কোষগুলো বের করে ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে।

বিশেষ মুহূর্তে যৌন দুর্বলতা, শুক্র স্বল্পতা, মিলনে সময় সময় কম, লিঙ্গের শিথিলতা সহ যে কোন যৌন সমস্যায় অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং স্থায়ী চিকিৎসা গ্রহন করুন। যোগাযোগ করুন ডাক্তার নাজমুলঃ 01799 044 229

আপডেট পেতে লাইক দিন আমাদের ফেসবুক পেজে