,
আপডেট

প্রন মাসালা রেসিপি

চিংড়ি মাছ আমাদের সবার কাছে খুব প্রিয়। চিংড়ি মাছের বহু রকম রান্না প্রচলিত আছে। এর মধ্যে প্রন মাসালা ভারতীয় ধরনের রান্না। এই খাবার খেতে খুব স্বুস্বাদ। সাদা ভাত অথবা পোলাও এর সাথে খেতে পারেন এই প্রন মাসালা।

  (এই বিষয়গুলোর উপর ভিডিও বা স্বাস্থ্য বিষয় ভিডিও দেখতে চাইলে সাবস্ক্রাইব করে রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি - ঠিকানা - YouTube.com/HealthBarta)

উপকরণ:

  • বড় মাঝারি চিংড়ি ২০০ গ্রাম
  • কাঁচা মরিচ ৪/৫ টি
  • হলুদ গুঁড়ো সিকি চা-চামচ
  • টমেটো ১টি
  • মরিচ গুঁড়ো ১ চা-চামচ
  • লবণ স্বাদ অনুযায়ী
  • আদা বাটা ১চা চামচ
  • রসুন বাটা ১ চা
  • ওয়েস্টার সস ১ চা চামচ
  • ধনেগুঁড়ো সিকি চা-চামচ
  • জিরা গুঁড়ো আধা চা-চামচ
  • পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ
  • সরিষার তেল সিকি কাপ

প্রণালি:

প্রথমে চিংড়ি মাছে ওয়েস্টার সস দিয়ে মেরিনেট করে রাখুন ১৫ মিনিট। এবার ফ্রাইপ্যানে তেলে দিয়া পেঁয়াজ কুচি দিন নাড়ুন।পেয়াজ নরম হয়ে আসলে একে একে বাটা ও গুড়ো মশলা ও টমেটো দিন।কষান হলে চিংড়ি দিয়ে নাড়ুন। আবার কষান । সামান্য পানি দিন । কিছুক্ষন ঢেকে রেখে মাখা মাখা হলে নামিয়ে পরিবেশন করুন ভাতের সাথে ।

বিশেষ মুহূর্তে যৌন দুর্বলতা, শুক্র স্বল্পতা, মিলনে সময় সময় কম, লিঙ্গের শিথিলতা সহ যে কোন যৌন সমস্যায় অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং স্থায়ী চিকিৎসা গ্রহন করুন। যোগাযোগ করুন ডাক্তার নাজমুলঃ 01799 044 229

আপডেট পেতে লাইক দিন আমাদের ফেসবুক পেজে

Leave a Reply